Ingveri juur: mis see on ja kuidas see meestele kasulik? Ravimi omadused ja parimad retseptid

Tänapäeval kasutatakse ingverit, eriti juurt, mitte ainult maitseainete või vürtside valmistamisel, vaid ka paljude haiguste ennetamiseks.

Ingveril on palju meditsiinilisi omadusi, selle kasulikkus on mitmesuguste haiguste puhul hindamatu, kuid lisaks juure headele omadustele on olemas ka vastunäidustusi, mida tuleb retseptide ja valmistoodete valmistamisel arvesse võtta, näiteks marineeritud. Lugege artiklit toote kõigi omaduste ja selle mõju kohta meessoost kehale.

Mis on juure koosseis ja kuidas see on kasulik meessoost kehale?

Mis on juure, milline on selle koostis, milline on meessoost kehale kasulike keemiliste elementide suhe ja kas taim võib olla kahjulik? Osana ingverijuur sisaldab aineid, mis võivad oluliselt mõjutada meessoost keha seisundit:

• vitamiinid (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• mikro- ja makro-toitained (naatrium, kaalium, kaltsium, magneesium, fosfor, raud, mangaan, vask, tsink, seleen);
• aminohapped (umbes 15%);
• eeterlikud õlid (3%);
• polüküllastumata rasvhapped.

Mehe keha puhul on ingveri kasutamine tingitud järgmistest komponentidest:

1. B-grupi vitamiinid (B1, B4, B5) - kogu vereringesüsteem, samuti verevarustus vaagna elunditesse, normaliseeruvad, mis avaldab positiivset mõju keha kui terviku tugevusele ja seisundile; soodustada röga levikut hingamisteede haiguste korral.
2. B-grupi vitamiinid (B2, B6) - osaleda valgu assimilatsioonis ja selle õigsuses inimese kehas, mis aitab kaasa lihaste skeleti tugevnemisele ja kasvule.
3. K-vitamiin - parandab mälu ja kontsentratsiooni.
4. C-vitamiin - tugevdab veresoonte seinu, vähendab vererõhku, vähendab vere kolesterooli taset, takistab vere hüübimist, vähendab tromboosi riski, parandab immuunsust ja vastupidavust stressile, vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski (üks peamisi surma põhjuseid meestel kogu maailmas), toonid ja taastab tugevuse.
5. Tsink - osaleb sperma, meessuguhormooni tootmisel ning eesnäärme nõuetekohasel toimimisel.
6. Seleen - vastutab testosterooni tootmise eest, suurendab tugevust, selle puudulikkus võib kahjustada meeste reproduktiivset võimet.
7. Olulised aminohapped, polüküllastumata rasvhapped ja mineraalid - edendada head heaolu, leevendab liigeste valu, aitab võidelda ülekaalu vastu.
8. Aphrodisiac - vitamiinide ja mineraalainete kõrge sisalduse tõttu peetakse ingverit kõige võimsamaks aphrodisiaciks.

Lisaks tervisele kasulikkusele on küllaltki palju vastunäidustusi, mille puudumise korral võib ingver kahjustada meessoost keha tervikuna, nimelt:

• erineva raskusega maohaavanditega;
• haavandiline koliit;
• toidu refluks;
• kuseteede ja sapikivide haigused;
• mitmesuguse päritolu ja hemorroididega;
• suhkurtõvega, kui retseptis kasutatakse mett;
• aju akuutsetes vereringehäiretes;
• kui olete allergiline ingveri ja teiste koostisainete suhtes;
• kõrgel temperatuuril.

Pakume vaadata videot ingveri eelistest meeste tervisele:

Millal paranevad omadused ja miks?

Oluline on teada, millises vormis ja koguses peab mees ingverit tarbima.maksimeerida selle kasulikke omadusi. Ingveri kasulikkus sõltub sellest, kas seda kasutatakse värskena, marineeritud, kuivatatud, tinktuuri, tee kujul - mida vähem on juur läbinud, seda kasulikum on see.

Kas on võimalik süüa juurt ja kuidas? Värskes vormis saab lihtsalt kooritud ingveri õrnalt purustada ja mahla kujul: juure hõõrutakse riivile ja pigistatakse pressitud mahl välja. Mahla võib tarbida iseseisva joogina.ja ka kastmete valmistamisel lihtsalt lisage roogasid.

Millal ja kuidas toodet maksimaalse kasu saamiseks kasutada?

Konkreetse organismi vastunäidustuste ja talumatuse puudumisel peaksid eesnäärmehaiguste, sealhulgas prostatiidi, urogenitaalsüsteemi, südame-veresoonkonna ja muude haiguste ennetamiseks kasutama mehi umbes 0,5-1 grammi 1 kg kehakaalu kohta päevas, maksimaalselt 2 grammi, soovitavalt värske - umbes 4-5 supilusikatäit mahla päevasel ajal.

Kui te mingil põhjusel näiteks ei maitse ingverit, siis ei saa seda värskelt kasutada, kuid olete kindel, et see aitab - optimaalne ööpäevane annus on 1-2 tassi ingverit või 8-10 tilka ingveri tinktuuri alkoholi või viina kohta, mis on valmistatud vastavalt sobivatele retseptidele.

Juurepõhised ravimiretseptid

Meeste suguelundite süsteemi raviks on soovitatav kasutada südame-veresoonkonna haigusi ja kehakaalu kaotamise probleeme. Siiski On vaja olla tähelepanelik annuste suhtes ning ka komplikatsioonide korral on soovitatav kombineerida ravi ravimitega.

Kolesteroolist

Kõrge kolesterooli vastu võitlemise vahendina kasutatakse ingverit järgmises versioonis:

• ingveripulber (või värske mahl) 1/2 tl;
• pähklid 5-6 tükki;
• 1 supilusikatäis mett.

Kõik koostisosad segatakse ja saadetakse külmkappi päevas, seejärel kasutage enne sööki 1 supilusikatäis. Ravi kestus on 30 päeva.

Hädaolukorras kasutage järgmist valikut.:

• 3 supilusikatäit ingverit (koos kooritud purustatud lihatoruga);
• 1,5 liitrit vett;
• 2 supilusikatäit münti;
• 2 supilusikatäit mett;
• 1 sidrun (pressige mahl).

Keeda vesi, piparmünt ja ingver keema ja keedetakse madalal kuumusel 15 minutit. Seejärel lisage retseptile mett ja sidrunimahla. Soe puljong juua päeva jooksul täielikult.

Ülekaaluga

Ingveril on soodne mõju seedesüsteemi seisundile ja osaleb ka metaboolsete protsesside kiirendamisel, kui seda tarbitakse mis tahes kujul. Maksimaalne ööpäevane annus 2 grammi kehakaalu kilogrammi kohta.

Sel juhul ingveri juurt kasutatakse värskena - kui see lisatakse salatitele, vürtsidele ja tee valmistamiselemida saab tarbida väljaspool sööki.

Koostisosad:

• 30 grammi ingveri juurt;
• 1 tass vett.

Cooking:

1. Ingver lõigatakse viiludeks, valage vesi ja pannakse tulele.
2. Küpseta keetmiseks ja seejärel veel 15 minutiks madalal kuumusel.
3. Tüvestage puljong ja jahutage veidi. Valikuliselt lisage teele kasulikke omadusi sidrunimahl ja mesi.

Jooge teed enne sööki 30 minutiga.

Kõrge vererõhust

Vastavalt sellele ingver on esmase hüpertensiooni ennetamisel ja ravimisel kõige teretulnud. Sellisel juhul kasutatakse ingverit, nagu ka ülekaalus, nagu toidu lisaained ja ingveriteed.

Soovitatav on täiendada ravi jala vanniga:

• 200 grammi ingverit;
• 1 tass keeva veega.

Cooking:

1. Koori ja peeneks lõigata ingver.
2. Täitke keeva veega ja nõudke umbes 30 minutit.
3. Tõmmake puljong ja lisage jalavann.

Laevad laienevad, verevool suureneb ja rõhk normaliseerub.

Alates impotentsusest

Samuti on parem kasutada teed ja tinktuure impotentsuse ennetamiseks ja raviks., kuid suurim kasu toob kaasa järgmise tinktuuri:

• 300 grammi ingverit;
• 1 sidrun;
• 3 supilusikatäit mett.

Cooking:

1. Ingver on jahvatatud lihalõikuriga või riiviga.
2. Sega sidruni sarnaselt koorega, lisage 3 supilusikatäit mett ja segage hästi.
3. Nõuda 24 tundi toatemperatuuril ja hoida külmkapis.

Rakenda tinktuuri teelusikatäis pool tundi enne "intima" algust.

Ingveri juur erineb keemilises koostises suure hulga kasulike ainete poolest, see aitab paljude haiguste ravimisel ja ennetamisel. Seega ei ole küsimus, kas ingverijuur on kasulik või mitte, seda väärt, kuid on oluline mõista, miks seda tuleks kasutada. Kuid ingver ei ole kõikidele haigustele imerohi, ärge unustage vastunäidustusi ja rasketel juhtudel ei unusta spetsialistide abi ja arstiabi. Ärge kuritarvitage ingverit, väga suur suukaudne kogus põhjustab kindlasti kõrvetust ja kõhulahtisust.

Vaadake videot: Marineeritud kõrvits purki - 11,01,2018 (Mai 2024).