Bergamot on tuntud peamiselt oma maitsestatud tee poolest. Et see kummaline tsitrusvilja puuvilja vormis täita, on see väga problemaatiline, kuid eeterlikku õli saab osta supermarketis või apteegis. Bergamoti õige kasutamine on kosmeetiliste protseduuride suureks abistajaks ja keha tervendamiseks.
Bergamoti keemiline koostis
Puuvilja koor sisaldab 1-3% eeterlikku õli. See on kollakasroheline vedelik, millel on meeldiv värske tsitrusviljade lõhn ja hapukas maitse.
Bergamotiõli koostis sisaldab: linalüülatsetaat (terpenoidrühma ester), kampen (bitsükliline monoterpeen), bergapten, bergaptool, limoneen (terpeeni süsivesinik), geraniool, linalool ja nerool (terpenoidrühma alkoholid), terpineool (monoterpeenne alkohol), tsitral (monoterpeen), neenool (monoterpeen), tsitraat (monoterpeen), diafenool, monoterpeenne alkohol, tsitral (monoterpeenne alkohol) metüülantranilaat.
Bergapten ja bergamotiin on furokumariinid - fotosensibiliseeriva toimega ained.
Kas sa tead? Bergamot on igihaljas tsitrusviljad, oranži ja tsitruse hübriid. Taime kodumaa on Kagu-Aasias, kasvab ka Lõuna-Itaalias, Hiinas, Indias, Argentinas, Brasiilias ja USAs, Vahemere ja Musta mere rannikul.
Bergamoti kasulikud omadused kehale
Bergamotil on inimkehale palju kasulikke omadusi: tugevdab immuunsüsteemi, aitab võidelda nohu, toonide ja värskendustega, omab antiseptilisi, antiparasiitilisi ja seenevastaseid toimeid.
Bergamotiõli aitab oma põletikuvastase toime tõttu ravida putukahammustusi, põletusi, ekseemi ja psoriaasi. Seda kasutatakse vitiligo raviks (naha pigmentatsioonihäired valgete laigudega), kuna see sisaldab furokumariini, mis aitab kaasa melaniini pigmendi tekkele.
Bergamot aitab normaliseerida higi ja rasunäärmete sekretsiooni, aitab urogenitaalsete infektsioonide korral ja seda peetakse tugevaks aphrodisiac'iks. Bergamoti kasulik mõju närvisüsteemile: rahustab, leevendab stressi, stimuleerib vaimset aktiivsust.
Kas sa tead? Itaalias on tööstuslik marmelaad toodetud bergamoti mahlast. Kreekas on puuvilja koorest moos.
Kasutamine rahvameditsiinis: ravi bergamotiga
Bergamotil on tooniline toime kehale ja seda kasutatakse erinevates protseduurides.
Bergamoti tee
Bergamoti tee Traditsiooniliselt valmistatud India ja Ceyloni teesortidest, millele on lisatud õli bergamoti koorest. Rohelise tee variandi puhul kasutatakse "Gunpowder" sorti. Sellel teel on vürtsikas hapukas maitse värskete pastadega.
Tänu kofeiinile värskendab must tee ja aitab kontsentreeruda, bergamotiõli parandab meeleolu, vähendab stressi ja aitab leevendada väsimust.
Kõige populaarsem maitsestatud bergamoti tee on Earl Grey (Earl Grey).
Bergamoti teed valmistatakse nagu iga teine tee. Üks tass võtke teelusikatäit teed, valage keeva veega ja nõudke paar minutit. Bergamot on hästi kombineeritud keskmise suurusega lehtede ja suurte lehtede musta sordiga, ilma lisanditeta.
Kodu tee valmistamiseks bergamotiga peate pisut hermeetilisse konteinerisse kukutama kuni 10 tilka eeterlikku õli, valama teele selle ja sulgema tihedalt. Regulaarselt tuleb teed loksutamata avada. 5 päeva pärast on valmis lõhnav tee.
Kas sa tead? Bergamoti tee õliga "Earl Grey" on nime saanud inglise diplomaadi Charles Gray järgi, kes XIX sajandil oli esimene, kes sellist teed Euroopasse toimetas.
Bergamotiõli väsimuse leevendamiseks
Liigse stressi ja väsimuse korral võib dušigeelile lisada bergamotiõli või kasutada seda massaaži.
Bergamotiõli närvisüsteemi ammendamiseks
Bergamotil on närvisüsteemile kasulik mõju emotsionaalse kurnatuse, ärevuse, stressi ja depressiooniga. Vaimse seisundi parandamine ja meeleolu parandamine aitab aromalampa järgmisel koosseisul: 5 tilka bergamoti ja lavendliõli, 3 tilka neroliõli.
Ka paar tilka bergamotiõli ja lusikatäis mett võib lahjendada klaasiga keedetud veega ja võtta kaks korda päevas. Et võidelda peavalu, peate hõõruma segu kahest tilk bergamotiõli ja supilusikatäis taimeõli viski.
Bergamotiõli bronhiidi puhuks
Bronhiidi korral on patsiendil hingamisraskus, köha, hingeldamine kopsudes, palavik. Sellised protseduurid on bronhiidi ravi eeterlike õlide kasutamisega nagu külm ja kuum sissehingamine, hõõrumine, vannid.
Külma sissehingamiseks Teil on vaja kangale panna mõned tilgad bergamotiõli ja õli aroomi sisse hingata 7 minutit.
Kuuma sissehingamiseks väga kuuma veega konteinerisse tuleb tilk paar tilka õli, katta pea rätikuga ja hingata aurud 5-7 minutiks. Koos bergamotiõliga saate kasutada teisi õlisid: lavendlit, eukalüpti, kuusk.
Lisaks sissehingamisele on soovitatav. hõõrudes bergamotiõlinohu või bronhiidi korral aitavad nad tugevdada verevoolu probleemsetele piirkondadele ja vähendada põletikku. Õli või õlide segu, mis hõõrutakse nahka kergelt punetuseni.
Alumine kehatemperatuur aitab kompress: niisutage marli veeklaasi veega ja mõne tilga bergamotiõli lahusega ning kandke see vasika lihastele.
See on oluline! Bergamoti eeterlikku õli ei saa puhtal kujul tarbida.
Bergamotiõli herpes
Herpes on viirus, mis suurema osa ajast kehas on varjatud kujul. Sellest on täiesti võimatu tagasi saada, kuid eeterlike õlidega on võimalik põletikualasid hoiatada, et kiirendada mullide valmimist ja haavade paranemist.
Selleks kasutage bergamoti, teepuu, lavendli, eukalüpti ja salve eeterlikke õlisid. Soovitatav on mitte ainult ühe õli, vaid ka erinevate lõhnade kombineerimine. Eeterlike õlide segu lahjendatakse ka alkoholi või E-vitamiini õlilahusega.
Kuidas kasutada bergamotiõli kosmeetikas
Bergamotit kasutatakse kosmeetikas laialdaselt. Peamine suund - võitlus ülemäärase rasuse naha ja juuste vastu.
Rasvaste juustega
Rasvane näärmete sekretsiooni ja juuste väljalangemise vähendamiseks Soovitatav on teha mask kaks korda nädalas, mille jaoks on vaja: 5-6 tilka bergamoti eeterlikku õli, 2 munakollast, 20 g kaerahelbed ja 50 ml magustamata jogurtit.
Segage munakollased, jahu ja jogurt, mõne minuti pärast lisage bergamotiõli. Kandke mask kuivadele juustele, pange pea kokku, hoidke 10 minutit, loputage ja loputage juuksed ravimtaimedega.
Liiga rasvaga võite proovida juuste kammimine eeterliku õliga. Puidust kammil tuleb tilk paar tilka bergamotiõli ja kammida juukseid kogu pikkuses erinevates suundades. Õhuke kile katab juuksed, toites seda. Samuti võite osta ostetud toodetele õli, näiteks maskides.
Juuste tugevdamiseks
Parema juuste kasvu ja lõhenemise lõpetamiseks kandke maski õlle pärmiga. Selle valmistamiseks peate võtma 3 munakollast, 10 g õlle pärmi, 5 supilusikatäit kummeli infusiooni, 12 ml oliiviõli ja 4-5 tilka bergamotiõli. Purustatud õlle pärm tuleks lahustada soojas kummeli-infusioonis, lisada ülejäänud koostisosad ja segada.
Kandke mask märgadele juustele kogu pikkuse ulatuses, asetage plastikkott või kork pea peale, soojendage juukseid fööniga ja mähkige. Tund hiljem saab maski maha pesta. Väga kahjustatud juuste taastamiseks tee 10 mask.
Kuivade juuste tarnimiseks soovitatav on bergamoti ja banaani sisaldav mask. Te peate võtma 3 supilusikatäit hapukooret (koor või juust), 15 g mett, 1 tükeldatud banaani (virsik või aprikoosid), 3 supilusikatäit aloe mahla, 6 tilka bergamotiõli.
Kõiki koostisosi tuleb segada ja kasutada kogu puhta ja kuiva karvaga.
Keerake pea filmi ja rätikuga, soojendage seda juuksekuivatiga 15 minutiks ja seejärel hoidke oma juuksed veel pooleks tunniks. Pärast maski pesemist loputage juukseid kummeli keetmisega mõne tilga bergamotiõli abil.
See on oluline! Mineraalvett, õunasiidri äädikat, rosmariini eeterlikke õlisid ja bergamotit saab juuksepesu loputada.
Naha puhastamiseks
Bergamotit kasutatakse sageli kosmeetiliste probleemide lahendamiseks, nagu liigne rasune nahk ja põletik.
- Mask poore ahenemiseks: koorige munavalge, lisage 5 tilka bergamotiõli, kandke näole 5-10 minutit.
- Mask naha puhastamiseks: segage viinamarjade õli, bergamotit ja tüümiat, kandke näole 15 minutit.
- Rasunäärmete normaliseerimise vahendid: valmistatakse destilleeritud vee (75 ml), glütseriini (15 ml) ja mõne tilga bergamoti, geraaniumi ja sandlipuu lahus. Rakendage probleemsetele piirkondadele 15 minutit.
- Mask naha toitmiseks: segage jojoba, viinamarjade ja bergamoti õli, kandke näole 10 minutit.
- Kosmeetikatoodete rikastamine: lisage mõnele tilkale eeterlikku õli osa koorest, piimast, kreemist või toonikust.
- Tooniv kehakreem: segage mõned tilgad bergamotit, sidrunit, neroli ja rosmariini mandliõliga (50 ml).
- Käte niisutamine: rakendage iga päev käes paar tilka bergamotiõli ja massaaži.
Kasulik mõju vanni nahale bergamoti õli ja merisoolaga. Söögilusikatäis tavalist või merisoola tuleb võtta 5 tilka õli. Võtke sellised vannid pooleks tunniks.
See on oluline! Allergiate vältimiseks on soovitatav enne bergamotiõli kasutamist testida väikest nahapiirkonda. Esimesel minutil võite tunda kerget põletustunnet, see on normaalne. Kasutage õli puhtal kujul, olge ettevaatlik: see võib põhjustada nahaärritust või põletusi.
Bergamoti kasutamine aroomiteraapias
Bergamoti eeterlikku õli kasutatakse sageli aroomilampides (lõhnavõimud). Toa täitmiseks on vaja mõnda tilka õli, natuke vett ja küünlat. Suitsutoa puhastamiseks Lõhna lambile tuleb panna 5 tilka bergamotiõli, 4 tilka mürtõli ja 4 tilka limemeõli. 
Eeterlike õlide abil on võimalik kaasa aidata aju aktiivsuse suurenemisele, mis võib olla kasulik bergamoti jaoks üliõpilastele või intensiivse vaimse tööga tegelevatele töötajatele. Enne tähtsat sündmust (eksam, intervjuu) saab aromamedionis panna bergamoti, greibi ja lavendliõli. Töökohal on see kasulik aromalampa. See aitab hästi keskenduda, mõelda selgelt ja töötleda suurtes kogustes teavet.
Aromaatse massaažiõli valmistamiseks Sa pead valmistama segu 4 tilka bergamotiõli, 3 tilka roosiõli, tilka ylang-ylangõli ja 3 supilusikatäit jojobaõli.
Aroomiteraapia saunas lisage lihtsalt bergamotiõli (5 tilka 0,5 l vett) või segu teiste õlidega (piparmünt, mürt, eukalüpt).
Kuidas kasutada bergamotiõli parfüümides
Tänapäeval on bergamoti kasutamine parfümeeriast naturaalses vormis piiratud, kuna see on võimeline tekitama naha valgustunnet. Sel eesmärgil kasutatakse sünteesitud õli. Rahvusvahelise parfüümiorganisatsiooni poolt tööstuslikus mahus lubatud bergamotiõli maksimaalne protsent on parfüümides 0,4%. 
Bergamotiõli koos magusa hapukompvekiga lõhnaga sobib hästi erinevate maitsetega, luues unikaalse kimp. Jasmiin, geraanium, kummel, lavendel, violetne, koriander, küpress ja eukalüptiõli kasutatakse bergamotiga samas koostises. Bergamoti kasutatakse tavaliselt parfüümi algsetes märkustes.
Kas sa tead? Bergamot on osa maailmakuulsa parfüümi Chanel №5 tippmärkmetest.
Parfüümi bergamotiga on täiesti võimalik valmistada kodus erinevatest eeterlikest õlidest.
Retsept vaimude jaoks, mille söögiisu vähenemine: mee eeterlik õli - 8 tilka, jasmiin - 3 tilka, bergamot - 5 tilka, greip - 5 tilka, roosid - 1 tilk.
Mitmed aphrodisiac'i parfüümide retseptid:
- Jojobaõli - 10 tilka, bergamot - 2 tilka, sandlipuu - 2 tilka, vanilje ja kaneeli - 1 tilk.
- Jojobaõli - 10 ml, bergamot - 5 tilka, koriander - 5 tilka, roosid - 3 tilka, neroli - 3 tilka, jasmiin - 1 tilk.
Citrus Eau de Cologne: oranž õli - 6 tilka, bergamot - 6 tilka, lavendel - 2 tilka, rosmariin - 1 tilk, roosipuu - 2 tilka, piparmünt - 1 tilk, supilusikatäis alkoholi. Loksutage segu ja nõudke pimedas jahedas nädalas.
Parfüüm õie aroomiga: roosi kroonlehtede õlid - 5 tilka, jasmiin - 5 tilka, geraniumid ja mandariin - 2 tilka, bergamot, ylang-ylang ja sassafras - tilkhaaval 20 ml 90-kraadist etüülalkoholi.
Parfüüm värske lõhnaga: sidrunõli - 5 tilka, sidrunipalm ja lavendel - 3 tilka, apelsiniõie lilled - 2 tilka, bergamot - 2 tilka, 20 ml 90-kraadist etüülalkoholi.
Toorainete valmistamine bergamotist
Bergamoti puuviljad valmivad novembri lõpuks või detsembri alguses. Koristage vilju ja nende koor, lehed, lilled, noored võrsed. Taime osi kuivatatakse looduslikult ja säilitatakse klaasanumates tugevatest ainetest eemal.
Kuna puuviljal ei ole väga meeldivat maitset, kasutatakse seda toiduvalmistamisel harva, bergamoti puuvilju on võimalik sel eesmärgil lihtsalt külmkapis säilitada. Eeterlik õli on valmistatud küpsete puuviljade koorest külmpressimisega. Hoidke seda jahedas, pimedas kohas klaasanumas. 
Kas sa tead? Bergamoti kümnest viljast käsitsi ekstraheerimisel ilmneb 9 ml õli.
Kahju ja vastunäidustused
Bergamoti kasutamise vastunäidustused on allergiad.
Bergamotiõli võib aidata kaasa tugevale nahapigmentatsioonile, seega ärge seda enne päikeseloojangut kehale kandke. Tundlik nahk võib põletada.
Bergamotit tuleb raseduse ajal kasutada väga hoolikalt. Joogijook bergamotiga peaks olema väga piiratud koguses.
Sellel perioodil võib kasutada kosmeetilistel eesmärkidel kasutatavat eeterlikku õli (näiteks venitusarmide vältimiseks), kuid pidage meeles, et bergamot on tugev allergeen.
Samuti on lubatud sissehingamine eeterliku õliga nohu ja aroomiteraapia raviks pingete ja ärevuse leevendamiseks. Probleemse raseduse korral on bergamoti kasutamise meetod välistatud. 
Bergamot võib tuua kehale suurt kasu, kuid kui seda kasutatakse valesti, võib see olla kahjulik. Teades kõiki selle omaduste omadusi, saate edukalt kasutada eeterlikku õli aroomiteraapia, ravi või lihtsalt maitsva tee valmistamiseks.
