Peet on inimkehale väga hea juurvilja. Lisaks on kasulikud "topid" ja "juured". On kindlaks tehtud, et peet aitab verd puhastada ja tugevdada veresoonte seinu, mis on kasulik aneemia vastu võitlemisel. Ja loomulikult aitab peedi kõrge vererõhuga toime tulla.
Traditsiooniline meditsiin pakub palju retsepte, sealhulgas tõhusat hüpertensiooni raviks. Suhkrule oli ainult kasulik mõju ja see ei toonud kahju, peate teadma, kuidas süüa ja seda suurema rõhuga kasutada.
Kas juuret mõjutab vererõhk või mitte?
Rahvusvaheliste uuringute tulemusena ilmnes peedi mahla positiivne mõju vererõhule, teadlased avastasid, kas selle köögivilja mahl suurendab vererõhku (edaspidi "BP") või, vastupidi, vähendab seda. Toores punane peedi mahl sisaldab:
- Lämmastikhappe soolad - eritüüpi nitraadid. Kui nad on kehas, muutuvad nad lämmastikoksiidiks, mis leevendab veresoonte spasmi, nende seinad lõdvestuvad, see peegeldub surve all.
- Kaalium parandab südame aktiivsust ja takistab arütmiat.
- Magneesium vähendab mitte ainult survet, vaid ka närvisüsteemi ärrituvust.
Peedi tegevus on suunatud ülemise ja alumise vererõhu näitajate muutmisele.
Me rääkisime rohkem suhkrupeedi tervendavatest omadustest siin ja sellest artiklist saate teada punase juure keemilisest koostisest ning sellest, kuidas see on kasulik ja kahjulik inimeste tervisele.
Kuidas see mõjutab - tõstab või langeb?
Kas tavaline juurvilja aitab tõeliselt kõrge vererõhuga kaasa? Uuringud on seda näidanud peedi mahl ei tõsta, vaid vastupidi, vähendab õrnalt vererõhku. Punase peedi mahla igapäevasel tarbimisel võib vererõhk langeda 6–11 punkti võrra. Maksimaalne efekt ilmub 2–6 tunni pärast. Tegevus kestab ühe päeva.
Vererõhu vähendamiseks kasutatavad vastunäidustused
Kasu või kahju põhjustab suhkrupeedi mahla, sõltub ka sellest, kas hüpertensiooniga patsiendil on selle tööriista kasutamise vastunäidustused. Peedipõhised tooted on vastunäidustatud rõhu vähendamiseks järgmiste probleemide korral:
- Uroliitia. Peedi olemasolu toidus võib vallandada kivid.
- Neeruhaigus.
- Mao ja kaksteistsõrmiksoole haavand. Kõrge oksaalhappe ja C-vitamiini kontsentratsioon võib põhjustada krampe.
- Suurenenud happesus maos.
- Kõhupuhitus, seedehäired, kalduvus kõhulahtisusele. Juurekultuuris esinev muljetavaldav kiudainete sisaldus raskendab olemasolevat probleemi.
- Podagra, reumatoidartriit. Peedi töötlemine võib olla ohtlik oksaalhappe kõrge kontsentratsiooni tõttu selle koostises.
- Osteoporoos Kaltsium, mis sisaldub suurtes kogustes köögiviljades, ei imendu. Selle kogunemine võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi.
- Diabeet. Peedi mahl sisaldab palju suhkrut.
- Allergia peetidele.
Tähelepanu! Hüpotensiooniga suhkrupeedist ei saa raha võtta.
Eriti ettevaatlik tuleb olla allergilise eelsoodumuse korral punastele köögiviljadele.
Samm-sammulised juhised hüpertensiooni ettevalmistamiseks ja võtmiseks
Rahvameditsiinis leidub punaste suhkrupeedi hüpertensiooni raviks mõeldud retseptide erinevaid versioone: kvas, tinktuurid, porgandimahla ja muu taimse värske mahla segu. Vahendite valmistamiseks on parem võtta värske vinaigrett, säravad punased peet, ilma veenideta. Köögiviljad peaksid olema kõvad ja pragudeta. Ideaalne tooraine on aiakuumil kasvatatud juurvilja.
Kvassiretseptid
Vürtsidega
Koostisosad:
- peet - 2 või 3 tükki;
- soe keedetud vesi - 2,5 liitrit;
- rosinad - suur käputäis;
- kuivatatud nelk - 2 tükki.
Rosinad võib asendada kahe supilusikatäie suhkruga.
Cooking:
- Võtke 2 või 3-liitrine lai kaelaga pudel.
- Peske ja puhastage juured.
- Peeneks hakitud või riivitud.
- Vala vesi.
- Lisa rosinad ja nelk.
- Katke pudel hingava korgiga või kaelake kaela marli. See võimaldab fermentatsiooni käigus vabaneda liigsest süsinikdioksiidist.
- Jätke toatemperatuuril kolm päeva pimedas kohas.
- Tüve tõmba läbi marli.
Rukkileivale
Koostisosad:
- peet - 2–3 tükki;
- rukkileib - 50 grammi;
- keev vesi;
- suhkur - 1 spl.
Cooking:
- Loputa peet ja koorida.
- Lõika baaridesse.
- Asetage vardad kolmeliitrilisse purki, et suhkrupeedi kiht moodustaks ühe kolmandiku mahust.
- Vala keeva veega, mitte kaela.
- Lisage leib.
- Vala suhkur.
- Katke kael marli abil.
- Pange purk pimedasse ruumi.
- Eemaldage regulaarselt segu pinnale moodustuv vaht.
- Nelja päeva pärast on keetmine valmis. Selleks ajaks peaks jook muutuma läbipaistvaks ja omandama burgundi värvi. Tüve pruulima.
Hoida külmkapis. Ravi kestus: Joo pool klaasi kvassit kolm korda päevas enne sööki. Joogile saab lisada ühe teelusikatäie mett. Ravi kestus on kaks kuud.
Kutsume Teid vaatama videot küüsiruumi valmistamise kohta rukkileivale, kasutades teist retsepti:
Peedi mahl
Koostisosad: toores peet keskmise suurusega - 3 tükki.
Cooking:
- Peske voolava vee all ja puhastage juured.
- Lõika neljandikku.
- Asetage mahlapress mahutisse.
- Lülitage mahlapress 5–6 minutit sisse.
Joogi saab valmistada muul viisil - segisti või riivina. Seejärel pigistage mahl läbi marli (rohkem sellest, kuidas suhkrupeedist valmistada ja mahla võtta, leiad siit).
Hoidke värsket mahla külmkapis kaks tundi ilma, et nõusid kaanega suletaks. Eemaldage vaht lusikaga. Türa jook ja vala puhta mahutisse. Hoida külmkapis. Enne kasutamist eelsoojendada toatemperatuurini.
Ravi kestus. Kuidas juua peedi mahla hüpertensiooniks? Alusta ravi paremini lahjendatud mahla. Selleks saate segatud värske ja keedetud vett segada võrdses mahus. Saadud joogist võetakse pool klaasi kolm korda päevas enne sööki. Täiendavaks eeliseks on peedimahla kombinatsioon teiste mahladega: porgand, õun, jõhvik, greip, apelsin, kõrvits või tomat.
Sul võib lahjendada mahla kefiiri või vedela meega. Mesi ja mahl on võetud võrdsetes osades, võtke segu 1/3 tassi kolm korda päevas kahe kuu jooksul. Tugeva rõhu korral soovitatakse ravikuuri pikendada.
Peedi- ja porgandimahla jook
Koostisosad:
- keskmise suurusega peet - 1 tk;
- porgandid - 2–3 tükki.
Cooking:
- Valmistage peedi mahl.
- Hoida külmkapis vähemalt kaks tundi.
- Porgandid pesta ja koorida.
- Lõika köögiviljad, saage vedelikku mahlapressiga. Või võite kasutada segistit või riivitud porgandit, seejärel pigista mahla juustuklaasi abil.
- Segage peedi ja porgandi värske. Esmalt vaadake suhet 1:10. Aeg-ajalt tarbida mitte rohkem kui 50 ml. Järk-järgult suurendada peedi mahla kontsentratsiooni joogis. Kui keha harjub, saate segada koostisosad võrdsetes osades ja juua söögikordade kaupa päeva jooksul ning enne magamaminekut.
Kursus on kaks kuud.
Lisateavet peedi- ja porgandimahla kasulikkuse ja kahju kohta, samuti seda, kuidas sellist jooki valmistada ja võtta, lugege siit.
Jõhvikate tinktuur
Koostisosad:
- peedi mahl - 2 klaasi;
- jõhvikate värske mahl - 1,5 tassi;
- looduslik vedel mesi - 250 ml;
- ühe sidruni mahl;
- Vodka - 1 tass.
Cooking:
- Segage suhkrupeedi ja jõhvika mahla.
- Lisage mesi
- Pigista sidrunist mahla.
- Segage.
- Vala viin.
- Nõuda kolm päeva.
Ravi kestus: juua üks supilusikatäis tinktuuri kolm korda päevas tund enne sööki. Võta kauem kui kaks kuud.
Tinktuura meega
Koostisosad:
- peedi mahl - 1 osa;
- looduslik mee vedelik - 1 osa;
- kuivatatud kuivatatud sood - 100 g;
- viin - 0,5 l.
Cooking:
- Valage mahl pudelisse.
- Lisage pastillid ja viin.
- Kinnitage pakend tihedalt.
- Nõuda 10 päeva.
- Tüve.
Ravi kestus: enne sööki võtke kolm korda päevas kaks magustoitkanatit tinktuuri. Kursus on kaks kuud.
Värsked köögiviljad
Koostisosad:
- peedi mahl - 1 osa;
- kõrvits, tomat, porgand, kapsas, suvikõrvits või kurgimahl - 10 osa.
Cooking:
- Jätke värske peedi mahl kaheks tunniks kaaneta anumasse.
- Segage teiste mahladega.
Ravi kestus: Jooge segu kolm korda päevas enne sööki, alustades 50 ml-st. Suurendage järk-järgult osa. Kui keha harjub, saate juua pool tassi kaks korda päevas. Ravi kestab kuni kaks kuud.
Võimalikud kõrvaltoimed
- Värskelt pressitud peedimahlil on kehale väga tugev mõju. See võib põhjustada halb enesetunnet, peavalu, oksendamist, kõhulahtisust. Nende ebameeldivate nähtuste vältimiseks peate järgima tööriista ettevalmistamise ja rakendamise eeskirju.
- Retseptis näidatud annuse ületamine on rangelt keelatud. 100 ml värsket peedi mahla enne sööki võib põhjustada pearinglust, iiveldust ja isegi maohaavandit.
Peedid on näidanud oma tõhusust võitluses kõrge rõhuga. Kodus on see köögiviljast päris lihtne valmistada rahvahooldusvahend. Võtke seda ravimit hoolikalt, arvestades keha omadusi. Oluline on meeles pidada, et me ei tohiks jätta tähelepanuta kvalifitseeritud ravi, mida saab pakkuda ainult kardioloog.
