Rasedus on iga ootava ema jaoks otsustav periood. Kuid isegi pärast lapse kohtumist ei tohiks naine teda unustada. Kvaliteetsele piimale pakkumiseks on vaja kogu toitumine läbi vaadata, et laps saaks kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalained, et tagada nõuetekohane ja täielik areng.
Imetamise ajal (edaspidi "HB") on paljud tooted keelatud või nende kasutamine peab olema minimaalne, kuna need põhjustavad imikutel allergilisi reaktsioone, puhitust ja koolikuid. Seejärel tekib küsimus, kas on võimalik küüslaugu süüa vastsündinu toitmisel ja jätkata GW?
Miks see küsimus tekib?
Kas küüslauk saab imetavat ema? Küüslaugu kasutamine GW perioodil on kaetud müütidega:
- köögivilja eeterlikud õlid, piima sattumine, annavad talle ebameeldiva lõhna;
- piima maitse muutused;
- allergiliste reaktsioonide võimalik ilming;
- küüslauk võib imikule põhjustada koolikuid.
Piima ilmumine naistel sõltub paljudest protsessidest tema kehas:
- füüsiline pingutus;
- võimsusrežiim;
- hormonaalsed kõikumised;
- meeleolumuutused.
Uuringud on selgelt näidanud, et päeva jooksul kõik näitajad on pidevas dünaamikas. Seetõttu harjub vastsündinu kiiresti ema piima maitse väikeste kõikumistega.
Mis on tootes?
Taimse koostis on väga rikas makro- ja mikroelementide poolest. See on väga kasulik.
See sisaldab:
kiud;- lämmastikuühendid;
- valk;
- kaalium;
- naatrium;
- väävelhape;
- kaltsium;
- allitsiin;
- väävliühendid;
- fütoniidid;
- askorbiinhape;
- fütostreiin;
- B-vitamiinid;
- eeterlikud õlid;
- bioflavonoidid;
- antioksüdandid.
kiud;Selle vürtsi kõige tuntumad omadused on:
- põletikuvastane;
- antiparasiit;
- antimikroobne aine.
Kuidas mõjutavad köögiviljade söömine piima maitset?
Allitsiin - aine, mis annab köögivilja teravuse. Kui ta on imetava ema kehas, toidab ta piima. Siiski piima mõru valmistamiseks peate sööma palju küüslaugu.
Tähelepanu! Ema-köögiviljade liigne kasutamine võib põhjustada lapse puhitust.
Aga koolikud provotseerivad paljusid teisi tooteid. Peaasi meeles pidada, et kõik on mõõdukalt.
Kas saan süüa HB-ga?
Kogenud lastearstid on üksmeelel, et soolase köögivilja söömine vastsündinu toitmise ajal on võimalik ja vajalik.
Kas on võimalik süüa küüslaugu emasid vastsündinu toitmisel? Laps ei märka muutusi, kui ema raseduse ajal ei eita küüslauguküünt lõuna- või õhtusöögiks. Kuna sünnieelse kasvu perioodil teab lootele juba küüslaugu aroomi ja maitset (rääkisime siin küüslaugu kasutamise eripäradest rasedatel naistel). 1990. aastal läbi viidud uuringud on näidanud, et köögiviljades sisalduvad ained suurendavad isegi lapse isu. Imetavad emad jagati kahte rühma. Mõned võtsid küüslauguekstraktiga pillid, teised mitte. Nädal hiljem täheldati, et lapsed, kelle emad jõid pillid, imevad aktiivsemalt ja omavad suuremat söögiisu.
Rahvusvahelise rinnaga toitmise nõunike nõukogu liikmed on katseliselt tõestanud, et just selle aja jooksul võib laps imetada huvi maitse mitmekesisuse vastu. Ärge kartke mõistlikke kogemusi.
Kas lapse vanus on oluline?
Elu alguses on vastsündinu toidu seedimise süsteem endiselt liiga nõrk ja ebatäiuslik. Ja õde ülesanne anda lapsele korralik toitumine.
Kõik tooted tuleb toitaineid järk-järgult sisse viia. See kehtib eriti värskete köögiviljade ja puuviljade, hapu ja kibeda toidu kohta. Kuni 3 kuud on sellised tooted parem mitte üldse süüa. See kehtib ka küüslaugu kohta. 4. eluaastaks stabiliseeritakse ja paraneb vastsündinu seedimine. Pärast nelja kuu möödumist võite ema toitumisele lisada kolmanda nelgi. Esiteks kuumutatakse küüslauk kuumtöödeldes, seejärel süüakse puhtal kujul. Kõik see periood peaks jälgima lapse käitumist ja seisundit. Kui kõik läks hästi, suurendatakse köögivilja kogust ühe nelgi.
Rohkem teavet selle kohta, kui vana küüslauk lastele võib anda, võib leida eraldi artiklist.
Mõju laktatsioonile ja kehale
Allergia
See on oluline! See köögivili ei kuulu nn kuldse kaheksa allergeense toote hulka.
Aga iga laps on erinev. Seetõttu on vaja juurvilja järk-järgult ja hoolikalt tutvustada, et mitte tekitada allergilist reaktsiooni.
Imetamise kvaliteet
Usutakse, et küüslaugu söömine HB ajal mõjutab piima kogust. Imetamine väheneb. Juba mõnda aega kasutati seda ekslikku järeldust praktikas, kui otsustati lapse imetamine rinnast. Kuid katsed on näidanud, et väikeses koguses küüslauk suurendab vastupidi söögiisu. Laps sööb aktiivsemalt, mis tähendab rohkem piima saabumist.
Maitse maitse
Teadlased on seda kinnitanud küüslauk võib piima maitsele tõesti lisada kibedust. Kuid selleks peate seda sööma kilogrammides. Köögivilja söömine mõõdukalt ei avalda tugevat mõju. Ja lapsed, kes emakasse küüslauguga tutvusid, ei märka mingeid muutusi emapiima maitses.
Kõhupuhitus
Kõik tooted tuleb hoolikalt sisestada. Vastsündinute toidu ebatäiuslik seedimise süsteem reageerib koheselt uutele toitainetele. On arvamus, et küüslauk põhjustab vastsündinutel koolikuid. Aga müüt on juba ammu hajutatud. Kuna kõik tooted, mida ema kasutab suurtes kogustes ja valesti toidule, võivad imikutel põhjustada koolikuid. Meedet tuleb pidevalt meeles pidada.
Milline annus on lubatud kasutada?
Imetavad eksperdid rõhutavad, et küüslauk tuleb süstida alates selle kasutamisest pärast kuumtöötlemist. Kuigi küüslauk ja kaotavad mõned selle omadused, kuid see ei kahjusta last.
Kui laps reageeris uuele tootele rahulikult, võite proovida värsket küüslauk. Kõigepealt võtavad nad vaid ühe kolmandiku väikestest nelkidest. Jällegi jälgige lapse keha reaktsiooni. Kui kõik on hästi, siis võite jätkata küüslauguküünt iga päev. See on kasulik nii emale kui lapsele.
Vastunäidustused
Mõnel juhul on selle köögivilja söömine imetamise ja imetamise ajal rangelt vastunäidustatud.
Nende kogu nimekiri on oluline iga imetava ema tundmiseks:
- Küüslauk on tuntud oma vere hõrenemisomaduste poolest. Seetõttu peaks sama efekti omavate ravimitega ravitav naine loobuma köögiviljast.
- Küüslauk sisaldab suures koguses suhkrut. Seetõttu ei tohiks ema või imiku diabeedi või hüpoglükeemia tuvastamisel seda toodet üldse tarbida.
Kui tuvastate vähimatki allergilist löövet, tuleks küüslauk toidust eemaldada, vähemalt poolteist kuud.
Tähelepanu! Puhtas vormis on küüslauk lastele rangelt keelatud. Väike tilk köögiviljamahla võib põletada vastsündinu õrna limaskesta.
Ka värske küüslauk toob kindlasti kaasa seedehäired lapsele.
Küüslauk võib ja on kasulik imetavatele emadele süüa. Aga kõik on mõõdukalt kasulik. Vastunäidustuste ilmnemisel on vaja kinni pidada ettevaatusabinõudest ja keelduda küüslaugu tarbimisest. Muudel juhtudel lubatakse küüslaugu imetavatel emadel tarbida ja see ei saa kahjustada naist ega tema last.
