Vooditel on sageli suured lehtedel armas lamedad ja ribitud plaadid. See on kammkarbid. Neid kasutatakse kaunistamisel, kuid need on meie köögis vähe populaarsed ning see pole kaugeltki ära teenitud. See köögivilja tuli Euroopasse Ameerikast, kui Columbus avastas selle, ja prantsuse keeles tähendab squash “pirukas”.
Kas sa tead? Üks tass squash sisaldab 38 kalorit, 43% C-vitamiini päevasest kogusest, 13% foolhapet, 5 g kiudaineid, samuti olulist kogust B6-vitamiini, magneesiumi, kaaliumi ja A-vitamiini..
Squashid on suvikõrvitsad, kõrvitsad, melonid, kurgid ja neid saab küpsetada mitmel erineval viisil: hautatud, küpsetatud, grillitud, konserveeritud, marineeritud jne. Väikesed värsked puuviljad ladustatakse lühikest aega ja küpsed puuviljad säilitatakse pikka aega temperatuuril umbes 0 ° C.
Kuivatatud kuivatatud squash
Eriti erinevatest viisidest, mida saab squashist valmistada ja talveks valmistuda, on olemas selline viis, mis võimaldab säästa maksimaalselt kasulikke aineid. See on kuivatamise squash. Saate kuivatada squashi riigis ja isegi korteris. Kasulik on ka elektriline kuivatamine, mis muudab selle protsessi kiireks ja mitte nii pingeliseks.
Kus kuivada:
- päikese käes;
- ahjus;
- elektrilise kuivatiga.
See protseduur sarnaneb suvikõrvade kuivatamisega. Me valime viljad, minu, külgedel lõigatud servad ja vars. Lõigatud keskmisest paksusest kuni 2-3 cm, kuivatamiseks sobivad nii noored puuviljad kui ka keskmise suurusega. Küpseid puuvilju saab ka kuivada, kuid sellistes kammkarpides on kõvad seemned ja need tuleb eemaldada.
Kas sa tead? “Puplyat” on noorte squash-puuviljade nimetus.
Squash rõngad pannakse ühel kihil pärgamendil, küpsetusplaadil või konteineril elektrilisest kuivatamisest. Kui otsustate kuivatada squashi päikese käes, peate jälgima "žetoonide" kuivatamise ühtsust, pöörates need üle. Ahjus on protsess ise aega 6-8 tundi. Kuivatage 50 ° C juures ja ahju uks on avatud. Ligikaudu nii palju aega kulub protsessile ja elektrisüsteemi kasutamisele.
Saadud kiibid tuleb hoida kangakottides, mida varem pesti soolalahuses. See hoiab ära koide ja muude vead.
Külmutatud squash
Kui otsustate proovida kammkarbid talveks valmistada, kuid ei taha segada purkidega, keetmine ja õmblemine, proovige kammkarbid külmutada. Squashit võib hoida külmutatud kuni 10 kuud
Minimaalne töötlemine säästab mitte ainult aega ja närve, vaid tagab ka suurima toitainete sisalduse kõrvitsades. Külmumiseks sobivad väikesed puuviljad. Neid pestakse põhjalikult, lõigatakse ümber servade 1-2 cm võrra, sa saad külmutada terved puuviljad või lõigata rõngadeks. Enne külmutamist kuldavad köögiviljad umbes 4-6 minutit.
Siis paneb problemanshirovannye kõrvitsad jäävette. Selline kontrast ei võimalda paberimassil laguneda. Enne palli laotamist pakendisse tuleks need kuivatada rätikuga või paberil. Peakatte võib külmutada, panna lauale või kaubaalusele ühes kihis, kui külmutame terved, või kasutades rõngastesse lõigatud kalmaaridele zip-pakette. Külmutatud squashi võib säilitada kuni 10 kuud, st see on piisav järgmise saagikoristuse jaoks.
Soolane squash
Kindlasti sa vähemalt kord oma elus midagi soolatud, hästi, näiteks kurgid, siis saate kergesti koristada kammkarbid ja kammkarbid. Protsessi kogu olemus on hapukurkide ja squashi valmistamine. Sa võid kammkarbid ise haputada või lisada neile rohkem köögivilju, mis võimaldab teil õrnalt hapukurpade maitset mitmekesistada. Soolane squash talveks saab teha nii tünnides kui ka purkides, viimane asjaolu on väga õnnelik neile, kes soovivad oma korteris soolast squashit teha.
Soolamiseks valime noori, keskmise suurusega ja küpsemaid puuvilju. Need pestakse hoolikalt, lõigatakse servadest maha. Hambakarp purustab puuviljad mitmes kohas. Järgmisena pange pangad. Squash squash, saate lisada lisaks baasi lahe lehed, paar must pipar, küüslauk, sõstrad lehed, kirsid, seller, mädarõigas (nii juured ja lehed), tilli, petersell. Tugevama happesuse tagamiseks võite purkidesse lisada veidi sidrunhapet.
Väikesed kurgid, tomatid ja paprikad näevad suurepäraselt kammkarbid. Otsusta ise ja laske oma kujutlusvõimel ammendamatu. Pankades või muus mahutis panime squashi ridadesse, surudes tihedalt kokku. Me liigutame puuviljad roheliste toonidega ja lisame vürtsid. Seejärel valage kõik soolalahus. Soolvee keetmine, mis põhineb 1 liitril 2 spl. supilusikatäit soola, 1 tl sidrunhapet. Keegi lisab sidrunhappe asemel äädikat.
Soolvees keedetakse, andke jahe ja ainult siis valatakse kammkarbid. Kui te otsustate soola suures mahutis (emailiga pannakse), siis enne köögiviljade valamist soolvees, on need kaetud rõhumisega (tuleb võtta midagi rasket: hantlid, kaalud, isegi ämber veega sobib) ja seejärel valatakse soolalahus.
Kui sa soolad kammkarbis sooladesse, siis küpseta uus iga päev. Sel juhul tuleb köögiviljad alati kaetud soolveega kaetud. Juba umbes nädala pärast saate soolatud squashi, mis on valmis süüa. Nüüd saate katta purgid ja panna need jahedasse kohta.
Marineeritud Squash retseptid
Kui tekib küsimus, kuidas mitmekesistada squashi roogasid talvel, siis squashi valmistamise võimaluste seas on edu selline, nagu marinatsioon. Squashe saab marinata ainult ise, lisamata teisi koostisosi või katsetades ja lisades erinevaid köögivilju, ja me saame valmistada erinevaid või erinevaid vürtse maitsvaid maitseaineid.
Noh, see sõltub marinaadist marineeritud kammkarbi maitsest talvel. Marinaadi puhul on olemas kohustuslik põhikomponent. - sool, suhkur. Äädikat saab lisada maitsele ja soovile. Nagu vürtsid, siis juba lisaks tavapärastele petersellidele, tilli-, selleri-, mädarõika-, sibula-, küüslaugu-, pipar-, saate lisada sinepiseemned, nelk, kaneel, piparmünd, tarragon jne.
Marineeritud squash
Võttes kammkarbid kinni, ei saa te kunagi pettuma, ja rõõmuga avaneb järgmine purk.
Kammide korjamise jaoks on vaja järgmisi koostisosi ühe liitri mahuga:
- terved kammkarbid - 500 g;
- marinaad - 400 g;
- mädarõika lehed - 2 g;
- tilli - 50 g;
- seller ja peterselli lehed - 4 g;
- tšilli punane paprika - 1 tk;
- loorberileht - 1 tk .;
- küüslauk - 1 nelk.
- 1 l vett;
- 3 spl. l soolad;
- 2 spl. l suhkur;
- 1 tl äädikas.
Minu väikesed patissoonid lõigatakse, kuivatatakse ja blanteeritakse keeva veega 5 minutit. Pärast eemaldamist ja külma veega alandamist jääga. Muide, squashi saab valmistada ja viilutada viiludena juhul, kui teil on piisavalt suuri puuvilju.
Marinadi valmistamine:
Keeda 1 liiter vett, lisage sool, suhkur, pipar. Võimalikud vürtsid purgis on kaneel, nelk, lõhnav ja must mõru pipar, küüslauk, mädarõigas, rohelised või petersellijuured, seller. Vala äädikas ja eemalda kuumusest. Valmistage rohelised: minu, tükeldage. Ärge unustage vürtse. Pestud steriliseeritud purgid põhjas asetavad vürtsid, maitsetaimed. Pange piitsad tihedalt kokku. Täitke kuuma marinaadiga, kaanega kaanega ja steriliseerige. Pärast rullimist ja jahutamist.
See on oluline! Püüdke kammkarbid võimalikult kiiresti jahtuda, sest pikaajalise jahutamise ajal kaotavad nad oma maitse, liha muutub lõtvaks, pehmeks.
Hoidke marineeritud squash toatemperatuuril. Seda saab süüa kahe kuu jooksul. Kuid pidage meeles, et mida kauem on kammkarbid pankades nõudlikud, seda maitsvamad nad on.
Marineeritud köögiviljaplaat
Piimapulbrite marineerimisel saate eksperimenteerida, valmistades oma aiast erinevaid köögivilju. Mitmesugustena võid panna porgandit, paprikat, kurki, suvikõrvitsat, sibulat, kirsstomatit, lillkapsast, brokkoli. Võite lisada küüslauk, mädarõika juur, seller, petersell, tilli, petersell, loorberileht, pipar hernes, nelk küüslaugu purki.
Sest marinaadi võtta vett, soola, suhkrut ja äädikat. Siin on proportsioonid liitrise purki kohta: ½ patisson, 1 sibul, 4 küüslauguküünt, ½ porgand, 1 suur paks seinaga paprika, 5-7 väikest kurki, 5-7 kirsstomatit, 1 noor suvikõrvits, 10 musta pipart, 2 lahe lehed, 3 punga nelki, 2 spl. l sool, 4 spl. l suhkur ½ tassi 5% äädikat
Me pesta kõik köögiviljad, lõigata need nii, nagu me tahame: midagi viiludena, midagi ringides, midagi õlgedes. Pange rohelised, vürtsid, sool ja suhkur purgi põhjale. Siis tule kõik köögiviljad. Neid saab paigutada kihtidesse või segada kõike. Valage kogu keev vesi, steriliseerige. Sulgege kaas ja jahutage.
Marineeritud squash mündiga
Selleks, et squashi piparmündiga marineerida, peate valmistama kõike, nagu marineeritud squash. Aga segades rohelised lisada paar okste piparmünt. Rahapaja annab spetsiaalse meeldiva maitse marineeritud kammkarpidele.
Kas sa tead? Squash seemned sisaldavad palju letsitiini (430 mg), sama palju kui kanamunades.
Marinatsiooniks võite võtta noori väikesi puuvilju või lõigata suuri. Võtke kogu puuvilja marineerimiseks - nad vaatavad plaadile esteetilisemalt. Me pesta hästi, lõigatakse ümber servade ja blanšeeritakse 5-8 minutit. Me võtame keeva veega välja, levime paberil. Tihedalt paigutatud steriliseeritud purkidesse, pannes rohelised, vürtsid, piparmündi põhjale. Rohelised ja vürtsid sobivad kõigile neile, mida tavaliselt õmbluseks ja peitsimiseks kasutate. Täitke purgid marinaadiga, mida keedetakse ja jahutatakse temperatuurini 80 ° C.
Marinaadi jaoks võtke 1 liiter vett, 10 g soola ja 1/2 tl. äädikhape 70%. Seejärel katame nailonkatted ja laeva kuivale pimedale kohale. 2-3 nädala pärast võib süüa süüa.
Konserveeritud Squash retseptid
Võimalike valikuvõimaluste hulgast on talveks konserveerimise squash väga populaarne.
Talvise squashi korrektseks ja kvalitatiivseks pumpamiseks talvel on mõned reeglid, mis peavad olema täidetud:
- pesta iga vilja põhjalikult;
- koorimiseks ei ole vaja koorida;
- pärast pesemist kuivatage viljad rätikust või paberist;
- lõigake iga puu mõlemalt poolt;
- enne 5-7 minutit purkides purgid squashi ja asetage see seejärel jäävette;
- seejärel puhuge uuesti paberist või lapiga.
Konserveeritud squash
Suurepärane suupiste ja toitev kaunistus teie lauale - kõik see konserveeritud kammkarbid. Küpsetamine squash, panna vürtsid põhja purk, küüslauk, saate lisada rohelised kui soovite (näiteks mädarõigas lisab vürtsi). Me panime kammkarbid steriliseeritud purkidesse. Vala suhkur, sool, vala äädikas ja lisada keeva veega. Rullige üles, pöörake ümber, lase jahtuda ja saata riiulile. Ühe liitri mahuga patissoneid - umbes 800 g.
Marinaadile (1 liiter vett):
- suhkur - 1 spl. lusikas;
- sool - 1 spl. lusikaga mäega;
- kuivatatud Badian - 2 värvi;
- valge pipar - 10 hernest;
- köömne seemned - 0,5 tl;
- 3-4 lahe lehed;
- küüslauk - 3-4 nelki;
- Äädikas 70% - 1,5 spl. l
Konserveeritud squash ja suvikõrvits
Nende köögiviljade konserveerimisel pöörake tähelepanu täitele ja vürtsidele, mida te purkidesse lisate. Määrake squashi ja squashi osakaal ühele purgile: kõik saab purki panna võrdsetes osades, saate midagi eelistada.
Liitrine purk
- 4 spl. l 5% äädikat;
- 1 sibul;
- 1 küüslauguküünt;
- 3 tk mustad piparid ja nelkpungad;
- 1 loorberileht;
- värsked maitsetaimed (tilli, tarragon, basiilik, mädarõigas, petersell ja seller).
Täitmiseks: 1 liiter vett - 2 supilusikatäit soola, 1 tl suhkrut.
Äädikat valatakse purki põhja, lisame vürtse ja maitsetaimi. Koostasime tihedalt kammkarbid ja squashi, mille oleme eelnevalt valmistanud ja problanchili. Täitke valamine ja steriliseerige umbes 5 minutit. Eemaldage, rulli ja seadke, keerake, jahutage.
Konserveeritud squash ja kurgid
Selline konserveeritud squash on sarnane kõigile teistele, ainult peamised koostisosad on squash ja kurk. Võite kasutada eelmist retsepti või seda taldrikut konserveeritud kurgina. Õmbluse jaoks on parem valida keskmise suuruse ja küpsusega puuviljad, siis nad on karge ja tihe. Pea meeles, et squash on blanšeeriv.
Squash Caviar
Muuhulgas selgub, et squashist on välja kujunenud suurepärane kaaviar seentega.
Selle valmistamise põhikomponendid on järgmised:
- squash - 3 kg;
- sibul - 1 kg;
- porgandid - 1 kg;
- tomatid - 2 kg;
- taimeõli - 250 ml;
- sool - 2 spl. l.;
- suhkur - 4 spl. l.;
- äädikas / õunäädik - 2 spl. l.;
- sellerijuur;
- küüslauk;
- peterselli juur;
- petersell, rohelised.
Lisaks pannakse kaaviarile veel üks tomatipasta (kui vähesed tomatid) rikkaks värviks ja maitseks.
Caviar on valmistatud nii squashist kui ka squashist või baklažaanist. Sest kaaviar sobib nii noortele puuviljadele kui ka küpsele. Kui me võtame noori squatters'e, siis piisab sellest, et mõlemast küljest pesta ja lõigata. Kui teil on küpsed puuviljad või koorel on kaalud, siis tuleb need patissoonid puhastada ja seemned tuleb eemaldada, kui need on suured.
Lõika kammkarbid ja saatke pannile või pannile hauta pärast taimeõli lisamist. Hoidke tulekahju umbes tund aega, kuni mahl on kadunud. Vahepeal lõigasime porgandid, sibulad, sellerit ja tomatid. Sa võid kas õled või kuubikuteks või riivitud porganditeks. Squashile saadame siis sibulad ja porgandid. Segage keskmisel kuumusel, aeg-ajalt segades. See protseduur võtab aega umbes 10-15 minutit.
Seejärel lisage tomatid hautatud köögiviljadega mahutisse ja hoidke veel 10-15 minutit põlema. Seejärel eemaldame köögiviljad kuumusest ja lihvime massi segistiga või kasutame kombaini. Lisage püree, lisage sool, suhkur ja äädikas ning laske 30 minuti jooksul valmistuda madalal kuumusel. Ära unusta segada. Pärast kaaviari keetmist asetage see konservikarpidesse, mis on eelnevalt pestud ja steriliseeritud, rullitud ja jahutatud.
Squash salat retseptid
Võimalike valmististe hulgast saate talveks valmistada squash-salatit. Talvel, kui esineb äge vitamiinide puudus, ei ole heledad ja maitsvad squash-salatid ainult teie aega säästa, vaid annavad ka soojaid mälestusi suvest. Salatite küpsetamine squashiga ei ole raske. Nad võivad lisada kõik köögiviljad, mis sulle meeldib, hästi, väike seente järelmaitse squashist toob esile kõik variatsioonid. Paprikate ja tomatitega salat näeb pankades eriti ilus ja köögiviljaplaat näeb välja nagu värviline ilutulestik. Siin on mõned tõestatud retseptid squashist.
Ja pidage meeles, et salateid valmistades steriliseerime purgid: võite lihtsalt keeda keeva veega või seista purgid salatitega 10–15 minutit (sõltuvalt purgi suurusest) keevas vees.
1 liitri vee täitmiseks tuleb võtta:
- 50 g 9% äädikat (süüa vähem või rohkem);
- 3 g sidrunhapet;
- 50 grammi suhkrut;
- 5 g soola.
Kõikidesse salatitesse pannakse vürtsid ja rohelised salatid: loorberilehed, mustad piparid ja hernesipähklid, nelk, kaneel, küüslauk, kirsi lehed ja sõstrad, mädarõigas, nii lehed kui ka juur, seller, petersell, tilli, seller, petersell, till, kuid ilma vihmavarjud.
Salat, kus on paprika ja tomatid
Teil on võimalik oma külalistele ja lähedastele meeldivalt salat, kus on squash, pipar ja tomatid. Selle salati valmistamiseks on vaja: 2 kg patissoneid, 1 kg paprika, 1 kg tomatit, 50 g küüslauk, vürtse, rohelisi, äädikat 9%.
Kõik pesta, kuivatada rätikuga. Squashes ja pipar lõigatakse kuubikuteks või õlgadele, saate koristada porgandit. Lõika tomatid rõngasteks või võite võtta väikesi kirsse ja rullida need salatina. Küüslauk läheb ajakirjanduses vahele. Kõik segatakse ja lastakse seista 1-2,5 tundi. Või me ei sega ja siis paneme meie köögiviljad kihtidesse. Seejärel lisage sool, veidi puistake päevalilleõli. Pane vürtsid steriliseeritud purkidesse, seejärel köögiviljadesse.
Äädikasse lisatakse igasse purki 1 tl. äädikat, vala salat kuuma hapukurkiga. Me steriliseerime: 0,5-liitrine - 25 minutit, 1-liitrine - 30 minutit. Rullige üles, lase jahtuda ja pange pimedas ja jahedas kohas riiulile.
Squash salat küüslaugu ja tilliga
Selline salat on ideaalne eelroog ja alternatiiv valtsitud suvikõrvitsale või kurkile. Me vajame ettevalmistust: 1 kg patissoneid, 0,5 küüslaugu pead, 25 grammi soola, 25 grammi suhkrut, 25 grammi taimeõli, 25 grammi 9% äädikat, 1/2 kimp tilli ja peterselli.
Peske ja puhastage kammkarbid. Lõigake need kuubikuteks. Petersell ja tilli pesta ja peeneks hakitud. Küüslauk lõigatakse õhukesteks viiludeks või läbige press. Squashile lisada rohelised ja küüslauk, segada. Seal on ka sool, suhkur, taimeõli, äädikas. Segage ja lastakse seista 2,5 tundi. Плотно разложите по простерилизованным банкам и поставьте на 15 минут (если мы готовим в пол-литровых банках) стерилизоваться.
Закатайте и поставьте остывать.
Овощное ассорти с патиссонами
Для салата-ассорти отберите самые маленькие плоды, чтобы они поместились в банку. Такой нюанс придаст эстетичности вашей закатке даже на полке. Te saate purkidesse panna terveid köögivilju või lõigata need kõik. Me võtame vajalikud köögiviljad, see on kõik, mida sa armastad, pluss squash, rohelised ja vürtsid.
Koostis ühe liitri mahuga: ½ patisson, 1 sibul, 4 küüslauguküünt, ½ porgandit, 1 suur paks seinaga paprika, 5-7 väikest kurki, 5-7 kirsstomatit, 1 noor suvikõrvits, hernes must pipar, 1 mõru paprika, 2 loorberipulki, 2 leheroogi, 3 Pungaküüned, tilli, peterselli, koriandi, seller, 2 spl. l sool, 4 spl. l suhkur, 5 spl. l taimeõli, ½ tassi 5% äädikat.
Squash lõigatud viilud, porgandid - rõngad, suvikõrvitsad, pipar ja sibul võivad olla poolrõngad või -rõngad. Samuti võib kammkarbid ja porgandid koristada Korea porgandirestil. Küüslauk läbib ajakirjanduse, tükeldab rohelised tükid peeneks. Kõik köögiviljad segatakse, lisatakse vürtsid, maitsetaimed, sool, pipar, suhkur, õli, äädikas.
Võite jääda paariks tunniks ja sa võid kohe pankadeks laguneda. Keerake pangad tihedalt ja steriliseerige 20 minutit keetmisest. Soovi korral saate sellele salatile lisada brokkoli või lillkapsas.
Squash ja kirsi ploomid
Talvel on patissonite valmistamiseks veel üks ebatavaline viis. - see on toiduvalmistamise kompott. Kompotti saab küpsetada köögiviljade hooajal ning talvel saate keeta ja rullida, et nautida tervislikku jooki ja üllatada kodusid ja külalisi.
See on oluline! Valige kompoti jaoks ainult väikesed patissoonid, puhta nahaga, plekkidega. Koorige puuviljal sileda helerohelise värvusega.
Kompoti valmistamiseks peate võtma 1 kg patissoneid, 1 kg kirssi ploomist, suhkrut ja nelkisid (saate lisada oma lemmik vürtsid - kaneeli, vanilje, tähtanise), see mitmekesistab kompoti maitset ja annab talle unikaalse aromaatse tooni.
Enne tooriku juurde minekut steriliseerige purgid ja kaaned. Nüüd saate pesta kirsi ploomi ja squashi, lihvida koorikut ja squashi saba. Pärast pesemist ploom ja patissons kuivada veidi, siis pannakse purgid. Esmalt võtke squash ja pane need purgi põhjale. Top ploom. Proportsioonide kohta puuduvad erilised märkused, lihtsalt täitke purk kammkarpidega keskele ja täitke see kahe kolmandikuga kirsi ploomist. Lisage ka vürtsid.
Uneta see kõik kahe tassi suhkruga, vala keeva veega. On võimalusi, kui purgi sisu on täidetud siirupiga, mis on samuti asjakohane. Täitke purk kaane külge. Seejärel paneme pangad steriliseerima umbes 20 minutiks. Siis rullime purgid üles, keerame need üle, paneme need soojasse kohta, mähkime need üles. Kui nad jahtuvad, võtke keldris välja või asetage pimedasse ja jahedasse kohta.
Squash jam
Võib juhtuda, et paljud on üllatunud asjaolust, et isegi talvikinki saab valmistada squashist, kuigi neid saab terve aasta jooksul nautida. See näeb hea välja vormi või moosi kujul. Jäme valmistamiseks võtke kammkarbid ja suhkur vahekorras 1: 1.
Aga enne seda valmistage köögiviljad ise:
- lõigata kammkarbid;
- eemaldage koor ja seemned;
- lõigake kammkarbid kuubikuteks. Võite kasutada spetsiaalset lõikamist või kombineerimist. Kuubikud peavad olema suured;
- leotage külma veega kuni 5 tundi;
- vedeliku äravool läbi kanderõõra;
- vahele jäänud kammkarbid läbi lihvija. Blender tegeleb ka selle ülesandega.
Valmistades squash valmis. Nüüd valmistame siirupit: võtame suhkrut ja vett vahekorras 1: 1/2, s.t, valame 1 kg suhkrut poole liitri veega. Keetke, valage palju squashi ja küpsetage, kuni keedetakse. See on veel 40 minutit. Juudi valmisolekut saab kontrollida, asetades selle taldrikule: see ei ole levinud, mis tähendab, et see on valmis.
See on oluline! Vaht tuleb eemaldada moosi peal, kuna see võib kahjustada selle maitset.
Pange keedised ettevalmistatud purkidesse ja asetage need pärast jahutamist külmikusse.
Kui soovite squash-moosi lisada tsitrusvilju, saate keetmismassile lisada ühe oranži mahla ja keeta see kokku 15 minutit ning kui lisate sidrunimassi, siis mitte ainult ei muuda moosi maitset väljendav, vaid ka pikendada selle säilivusaega.
Squash - mitte ainult ilus, vaid siiski väga maitsev juurvilja. See on väga kasulik ja tegelikult on see mitmekülgne köögivili, mida saab mitmesugusel viisil keeta. Squash sobib ideaalselt igapäevasesse menüüsse ja näeb hea välja pidulikul laual. Lisage see oma dieeti ja nautige iga päev maitsvaid toite.
