Tervislik tee koos tervise probleemidega

Estragooni (tarragon) kasutatakse laialdaselt rahvameditsiinis. Taime põhjal valmistavad nad lõhnavat teed, mida iseloomustab mitte ainult unikaalne maitse, vaid ka erinevad tervendavad omadused.

Valmistage jook olema rangelt vastavalt retseptile, vastuvõtu protsessis ei tohi ületada soovitatud annust. Enne kasutamist tutvuge kindlasti vastunäidustuste ja võimalike kõrvaltoimetega, samuti kui sageli ja millises koguses juua.

Joogi kasulikud ja ravivad omadused

Õige kasutamise korral Tarragonil on positiivne mõju inimkehale:

1. Leevendab väsimust.
2. Likvideerib ärevust ja stressi.
3. Parandab une.
4. Aitab võidelda peavalu vastu.
5. Tugevdab immuunsüsteemi.
6. Tal on põletikuvastased omadused.
7. Stabiliseerib vererõhku.
8. Tugevdab söögiisu.
9. See parandab seedesüsteemi tööd.
10. Normaliseerib menstruaaltsükli.
11. Sellel on diureetiline toime.
12. Parandab ainevahetust.
13. Eemaldab toksiinid.
14. Leevendab parasiite.

Keemiline koostis

Teekonna laialdane mõju kehale tänu rikkalikule tarragonile.

100 grammi toodet sisaldab:

1. Vitamiinid:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0,251 mg;
   • B2 - 1,339 mg;
   • B6 - 2,41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • PP on 8,95 mg.
2. Makroelemendid:
   • kaltsium - 1139 mg;
   • magneesium - 347 mg;
   • naatrium, 62 mg;
   • kaalium - 3020 mg;
   • fosfor - 313 mg.
3. Mikroelemendid:
   • seleen - 4,4 mikrogrammi;
   • raud - 32 mg;
   • tsink - 3,9 mg;
   • mangaan - 7 mg.
4. Rasvhapped:
   • Omega-3 - 2,955 g;
   • Omega-6 - 0,742 g;
   • Omega-9 - 0,361 g;
   • palmitiin - 1,202 g.

Toiteväärtus 100 grammi toodet:

• valgud - 23 g;
• süsivesikud - 50 g;
• dieetkiud - 7 g;
• rasvad - 7 g;
• vesi - 8 g

Näidustused

Soovitatav on, et teekannu hoone kasutataks, kui teil on järgmised probleemid:

• soole spasmid;
• kõrvetised;
• puhitus;
• suurenenud gaasi moodustumine ja seedimise letargia;
• maomahla ja sapi ebapiisav tootmine;
• toidu mürgistus;
• isu puudumine;
• madal immuunsus;
• külm;
• gripp;
• krooniline väsimus, väsimus;
• unetus;
• hüpertensioon;
• peavalu;
• menstruatsioonihäired;
• parasiitide soolestiku infektsioonid.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Sellisel juhul ei ole vastuvõetav, et teekannu kasutataks tarragoniga:

1. Rasedus Tööriist suurendab emaka tooni ja võib põhjustada abordi.
2. Imetamine.
3. Maohaavand.
4. Kõrge happesusega gastriit.
5. Kivid sapipõies. Tarragon suurendab sapi eraldumist, mis toob kaasa kivide vabanemise väljaspool tugevat valu.
6. Tarhuna individuaalne sallimatus.
7. Allergia Asteraceae perekonna taimedele.

Suure koguse tarragooni regulaarne kontrollimatu kasutamine võib põhjustada:

• mürgistus, mille tunnused on iiveldus, oksendamine ja pearinglus;
• krambid;
• teadvuse kadu;
• pahaloomulised kasvajad.

Maksimaalne päikesekiirus teekonkuriga on 500 ml. Võtke jook, mida vajate kursusi, jälgides vaheaega.

Krooniliste haiguste esinemisel enne ravi alustamist tarragoniga peaksite konsulteerima oma arstiga.

Kuidas valmistada retsepte

Et valmistada teed tavaliseks teejoomiseks, võite võtta värskeid või kuivatatud hooneid. Värsketel rohelistel on pehmem maitse. 250 ml vett on üks tl kuivatatud või värskeid lehti.

Soovitatav on kasutada puhastatud vett. Ideaalne variant on vesi kevadest, kõrge mägikevadest. Mida pehmem see on, seda rohkem toitaineid taim annab.

Kuivatatud toorained

1. Soojendage ja pühkige veekeetja kuivaks.
2. Vala kuivatatud vaakum, mis on ühtlaselt jaotunud põhja.
3. Kuumutage vesi keema ja eemaldage kohe kuumusest.
4. Vala toorvesi. Soovitatav on katla täitmine maksimaalselt ⅔.
5. Sulgege veekeetja salvriga.
6. Jäta 20 minutit.
7. Valmis tee valatakse kohe tassi.

Värske Tarragon

1. Loputage oksi jooksva vee all.
2. Tühjendage rätikuga.
3. Eraldage lehed ja tükeldage.
4. Vala keev vesi.
5. Katke kaanega.
6. Oodake 20 minutit.
7. Vala joogi tassi.

Tee joomine tarragoniga peaks olema värske, 20 minutit enne sööki, eelistatavalt esimese poole tunni jooksul pärast valmistamist.

Nõukogu Keeda ja nõudke joogist paremini termos või keraamiline veekeetja.

Võite lisada mõnele lehele värsket või kuiva tarragonit tavalisele mustale või rohelisele teele. Sageli ei kasuta sellist jooki.

Kui tihti ja millises koguses juua?

Immuunsuse tõstmine

1. Klaasile keedetud vett, võtke teelusikatäis kuivatatud tarrooni, kolm teelusikatäit rohelist teed, üks kaheksandik kuiva granaatõuna koorest.
2. Nõuda 20 minutit.
3. Kasutada keetmiseks - enne kasutamist lahjendada keedetud veega. Lisage maitsele sidrun, suhkur või mesi.

Joo kaks või kolm korda päevas. kogu nädala jooksul.

Parandada seedimist

1. 250 ml sooja vett valatakse teelusikatäis tarragonit, pool tl ingverit ja sidrunit.
2. Nõuda 30 minutit.

Joo 20 minutit enne sööki mitte rohkem kui kaks klaasi raha päevas nädala jooksul.

Südame-veresoonkonna süsteemi jaoks

1. Segage viis osa tarragonist, neljast osast piparmündist ja naistepuna, kolmest osast kummeliõista, thistle seemnetest ja kadakamarjadest.
2. Aurustage klaas keeva veega kaks teelusikatäit segu.
3. 20 minuti pärast tüvi.

Võtke väikesed portsjonid iga tund. Kursus on seitse päeva. Kolme nädala pärast on ravi korrata.

Seedetrakti jaoks

1. Tl tooraine vala klaasi keeva veega.
2. Nõuda 10 minutit.

Võtke üks kord päevas kogu nädala jooksul.

Närvisüsteemi parandamine

1. Klassikalist kompositsiooni võib täiendada värskete piparmündi lehtedega.
2. Lisage tee 10 minutit.

Joo klaasi päevas, unetusest - tund enne magamaminekut.

Kuidas ladustada tarragonit?

Kuivatatud tarragon teele tuleks ladustada klaas- või portselanpurki. või pesu kotis. Tihedalt suletud mahutis säilitab vürts oma maitset ja lõhna pikka aega. Kuivatatud tarragon peab olema kuivas pimedas kohas kuni kuus kuud. Nõuetekohase ladustamisega vürtsis jääb suur osa toitainetest.

Pakendil on toodud soovitused teraviljavalmistajaga valmis teesegude ajastamise ja ladustamise kohta.

Kuhu ma saan osta ja millele pöörata tähelepanu?

Värsket ja kuivatatud teehoidu on saadaval eriala kauplustes, põllumajandustootjate turgudel, suurtes selvehallides ja online-kauplustes. Müügil on samuti valmis purustatud lehtede ja granuleeritud teede segud (segud).

Värskete roheliste ostmisel tuleb valida kobar, millel on rikas aroom, ilma loid, vanad ja muutnud lehtede värvi. Kuivatatud tarragon või teesegu ostmisel tuleb pöörata tähelepanu pakendi terviklikkusele ja valmistamiskuupäevale.

Teekombinatsioonide keskmine maksumus tarragoniga - 200 rubla 100 grammi kohta, kuivatatud tarragon - 850 rubla 1 kilogrammi kohta.

Tarragon tee on maitsev ja aromaatne jook, mis leevendab väsimust, on tooniline toime kehale. ja aitab võidelda erinevate haigustega. Seda saab hõlpsasti kodus valmistada. Oluline on võtta arvesse vastunäidustusi, valida kvaliteetseid tooraineid ja mitte rikkuda raviskeemi.

Vaadake videot: Trying to Get Into Fitness & Health (Mai 2024).