Inimesed kasutavad paljusid mesilaste tooteid juba ammusest ajast. Eelkõige on mee ja vaha kõigile tuntud ja neid kasutatakse laialdaselt. Kuid mitte kõik ei tea, et seal on vähemalt tosin sarnast toodet, mis on leidnud oma rakenduse erinevates tööstusharudes. Seetõttu räägime täna sellest, milline on mesilase õietolm, kuidas see on kasulik ja kuidas seda igapäevaelus kasutada.
Mesilase õietolmu koostis
Enne kui selgitada, kuidas mesilase õietolmu võtta, peate selle koostisest veidi teadma. Sarnaselt teiste mesilaste toodetega on see rikas erinevate vitamiinide, hapete ja mikroelementide poolest.
Bee õietolm sisaldab vähemalt 50 bioloogiliselt aktiivset ainet, mis tagavad inimkehas keemiliste protsesside tavapärase kulgemise. Seega, olenemata kultuurist, kust see materjal koguti, sisaldab see peamisi aineid, nagu:
- mikroelemendid (kaltsium, kaalium, raud, fosfor, vask);
- karotenoidid;
- B-vitamiinid;
- fütohormonid;
- vitamiinid E, C, P, PP;
- antibakteriaalsed ained;
- ensüümid;
- fenoolsed ühendid.
Suur hulk mikroelemente ja vitamiine on mesilaste õietolmus ja see toob inimestele kasu.
Kas sa tead? Mesilase õietolmu valk oma bioloogilises väärtuses (essentsiaalsete aminohapete sisaldus) ületab isegi piimavalgu.
Mis on kasulik mesilase õietolm
Nüüd uurime, kuidas mee õietolm on nii kasulik.
Võib-olla tasub alustada tooniliste ja immunostimuleerivate omadustega. Kaaliumi ja rutiini olemasolu stimuleerib ja tugevdab veresoonte seinu. Lisaks sisaldab õietolm antibakteriaalseid aineid, mis aitavad toime tulla haigusega ja tugevdavad immuunsüsteemi. Selles sisalduv raud suurendab hemoglobiini taset veres, seega on õietolmu kasutamine kohustuslik pärast suure vere koguse kadu või hemoglobiini taseme langust. Samuti aitab selle kasutamine vähendada survet, mis on kasulik hüpertensiooniga inimestele.
Bee õietolm on võimeline kiirendama rakkude regenereerimist, mis võimaldab kiiremini taastuda tõsiste vigastuste ja haiguste tõttu ning on suurepäraselt kombineeritud madala kalorsusega dieediga, kuna see annab kehale kõik vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid. Nagu te teate, on õietolmu kalorisisaldus nii väike, et see ei kahjusta dieeti.
Meestele
Tihti seisavad tugevama soo esindajad silmitsi selliste probleemidega, mida ei räägita valjusti. Kuidagi ei taha ma arsti juurde minna, kuid midagi tuleb lahendada. Ja sel juhul tulevad mesilase õietolm päästmiseks, mida kasutatakse sageli meeste erinevate probleemide lahendamiseks. Tema ravimise abil:
- ülekaaluline;
- impotentsus;
- seksuaalse soovi kaotamine;
- prostatiit
Alustame ülekaalust. Sageli esineb see probleem inimestel, kes on töö või erinevate elu probleemide tõttu alatoidetud. Õietolm normaliseerib ainevahetust ja annab kehale kõik vajalikud toitained. Lisaks sellele sisaldavad selles sisalduvad mikroelemendid energiat, tõstavad meeleolu ja vähendavad söögiisu.Impotentsus ja seksuaalse soovi puudumine on tõsine probleem, kuid tihti saab seda lahendada haiglasse minemata. Bee õietolm sisaldab vajalikke rasvhappeid ja vitamiine, mis aitavad taastada selle endist tugevust.
Kas sa tead? Bee õietolm mõjutab elujõuliste seemnerakkude arvu ja suurendab viljastamise võimalust.Prostatiit Haigus võib esineda nii äärmuslikus vanuses kui ka keskeas. Valu ja sagedased tualettvisiidid ei võimalda elada ja töötada normaalselt ning probleemi olemus ei võimalda inimesel oma sugulasi teavitada või arsti poole pöörduda.
Mesilaste õietolmu kasutamist prostatiidi raviks on uurinud paljud teadlased. Järgmised on tõestatud: õietolm aitab vähendada uriinide arvu öösel ja vähendab ka ebamugavust eesnäärme piirkonnas. Walesi ülikoolis on katsetamine tõestanud, et õietolmuekstrakt takistab eesnäärme vähenemist.
Tuleb mõista, et õietolm ei piirdu ainult kirurgilise sekkumise hetkega, vaid ravib tegelikult prostatiiti. Lisaks on teil kindel, et raku mutatsioonid ei suurene prostatiidile, mis võib hiljem muutuda vähktõveks.
Naistele
Naised, nagu mehed, seisavad silmitsi erinevate probleemidega, mille olemasolu on teistele raske tunnistada. Aga miks on mesilase õietolm naissoost kehale kasulik? Esiteks sisaldab see suurt hulka foolhapet, mis on raseduse ajal hädavajalik. Mesilastoodet tarbides kasvab teie puu ja areneb kiiremini. Te välistate mitte ainult vitamiinide nälga, vaid annate lapsele ka kõik vajalikud mikroelemendid.
Pealegi õietolmu võib kasutada menopausi ajal. Tänu paljude vitamiinide valikule on protsess vähem valulik ja kuna see toode sisaldab suurtes kogustes tsinki, võib seda kasutada ka juuste ja küünte noorendamiseks.
Lastele
Lapsed ei meeldi alati süüa tervislikke puuvilju ja köögivilju. Kuid mesilase õietolmu võib toidule märgatavalt lisada, millest ta ei kaota oma kasulikke omadusi, kuid aitab laste kehal õigesti moodustada.
See on oluline! Õietolmu ei tohi anda diabeediga lastele, on mesilaste suhtes allergilised või neil on kalduvus veritseda. Samuti on keelatud anda õietolmu alla üheaastastele lastele.Bee õietolm on laste kehale kasulik mitmel põhjusel:
- see tugevdab luud;
- moodustab südame-veresoonkonna süsteemi;
- stimuleerib immuunsüsteemi, kaitstes viiruste ja patogeenide eest;
- parandab vaimset ja füüsilist arengut;
- parandab söögiisu;
- vähendab ärevust ja normaliseerib une.
Seega, isegi kui laps keeldub söömast puuvilju või köögivilju, varustatakse tema keha alati õige kogus vitamiine, mikroelemente ja valke, mis, nagu ehitusmaterjal, moodustavad luud, lihased ja elundid.Kuidas võtta mesilase õietolmu: soovitatav annus
Olete juba näinud, et mesilase õietolmul on palju kasulikke omadusi, seega räägime nüüd sellest, kuidas seda võtta ja millistes annustes.
Kas sa tead? Mesinikud saavad õietolmu, kasutades spetsiaalseid õietolmu püüniseid. Need on spetsiaalsed võrgud, mis asuvad taru sissepääsu juures. Mesilane, kes on trellit läbides, jätab selle osa õietolmust ja ühel päeval annab selline aktiivsus umbes 150 g puhast toodet.Õietolmu võib võtta puhtal kujul, kuid see ei ole alati magusa maitsega, seega on kõige parem seda kasutada, eelnevalt segatud meega. On õrn ja tervislik süüa õietolmu, kuid enne seda on parem seda jahvatada kohviveskis.
Arstid soovitavad kasutada õietolmu puhtas vormis varahommikul, enne söömist: tükid pannakse keele alla ja hoitakse seal kuni täieliku lahustumiseni. 30 minutit pärast vastuvõttu saate hommikusöögiks istuda.
Lisaks kirjeldatud võimalustele võib toidulisandina mesilase õietolmu võtta vees või mahlas lahustatuna, kuid sellisel kujul toob see vähem kasu.
Aine päevaannus on 15 g, kuid terapeutilistel eesmärkidel võib annust suurendada 25 g-ni (täiskasvanu maksimaalne päevane annus on 32 g).
Kas sa tead? 1 tl ilma slaidideta - 5 g, magustoit - 10 g, söögituba - 15 g toodet. Mesilase õietolmu ravi kestus on tavaliselt 1 kuu ja seda võib korrata mitte rohkem kui kolm korda aastas.Teades, kuidas õietolmu süüa ja soovitatud annuste kontseptsiooni kasutada, võite jätkata mesilase õietolmu kasutamist konkreetsete haiguste ja tervisehäirete raviks.
Mesilase õietolmu meditsiiniliste omaduste kasutamine (retseptid)
Oletame, et tead täpselt, mis õietolmu on kasulik ja kuidas seda tuleks tarbida, kuid teatud haiguse raviks on vaja täpseid annustamis- ja abikomponente. Sellepärast arvame, et mesilaste õietolmudel põhinevad mitmed retseptid.
See on oluline! Hoolimata asjaolust, et õietolm ei ole ravim, võib üleannustamine põhjustada kõige ettearvamatuid tagajärgi, järgides nii rangelt juhiseid.Hüpertensiooni ravi. Segage õietolmu meega vahekorras 1 kuni 1. Segage segu 1 tl 3 korda austusega 30 minutit enne sööki. Ravi kestus ei tohi ületada 45 päeva. Ravimit hoitakse kaanega mahutis ja jahedas kohas.
Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite ravi. Nagu eelmisel juhul, on teil vaja mett ja õietolmu, mida segatakse 1: 1 ja võetakse 3-4 korda päevas 2 tundi enne sööki. Kui haavand on põhjustatud happelisuse suurenemisest, lahjendatakse toodet 50 g keedetud veega (kuid mitte keedetud veega), nõudke 2-3 tundi ja jooge soojas. Ravi kestus on 1 kuu. Sama segu võib kasutada mao suurenenud happesuse põhjustatud probleemide raviks.
See on oluline! Mett ja õietolmu ei saa lisada keevasse vette ega keeta, sest kõik tervendavad omadused 80–100 ˚C juures lihtsalt kaovad.Rasvumise ravi. Klaasis sooja keedetud vett lahjendage 1 tl õietolmu ja segage hästi, et see täielikult lahustuks. Siis tuleb sellist "juua" 3 korda päevas.
Aneemia ravi. On vaja vees lahjendada 1 teelusikatäit ja võtta 3 korda päevas 15-20 minutit enne sööki. Ravi kestus on 1 kuu. Koos õietolmu tarbimisega peate iga päev sööma 2-3 küpsetatud rohelist õunu.
On palju rohkem retsepte, mis aitavad toime tulla teiste, vähem problemaatiliste haigustega, mida te ei soovi ravimitega ravida. Siiski väärib märkimist, et peaaegu kõikidel juhtudel on annused täiskasvanud. Seetõttu tuleb laste haiguste ravis vähendada ravimi annust.
Kuidas säilitada mesilase õietolmu
Bee õietolmu puhtal kujul säilitatakse külmkapis. Kuid enne toote külmasse paigutamist tuleb seda kuivatada kuivatuskapis temperatuuril mitte üle 40 ° C ja seejärel pannakse paksu silikoonkattega klaaspurki.
Sellisel kujul võib õietolmu säilitada umbes kaks aastat. Selle säilimisaja pikendamiseks saate lisada mett 1: 2 suhtega. Seda segu hoitakse vaikselt umbes 5 aastat, kaotamata oma omadusi ja vitamiinikoostist.
See on oluline! Niiskuse sissetungi korral muutub mesilase õietolm tervisele ohtlikuks, mistõttu tuleb seda hoida ainult tihedalt suletud anumates, püüdes samal ajal vältida niiskuse kondenseerumist.
Vastunäidustused ja kahju mesilase õietolmule
Bee õietolmul on nii kasulikud omadused kui ka vastunäidustused, mida tuleb enne ravimi võtmist arvesse võtta. Nii et seda ei saa kasutada inimesed, kes põevad pollinoosi (hooajaline allergia õietolmule), et olukorda mitte halvendada. Väga harvadel juhtudel on see mesilaste sülje suhtes allergiline ja sellist probleemi tekitab pärast mesilase õietolmu võtmist punaseid silmi, nohu või sügelust. Lisaks ei saa mesilase õietolmu võtta halva vere hüübimisega, kuna toode sisaldab suurt hulka A-vitamiini.
Õnneks ei ole muid vastunäidustusi, mistõttu see aine on muutunud nii laialt levinud. Nüüd sa tead, mis on mesilase õietolm ja mis see on. Kasutage seda toidulisandina haiguse ajal ja pärast seda või lihtsalt immuunsüsteemi tugevdamiseks. Siiski peaksite alati meelde jätma annuse kohta, mille ületamisel saate ravimist mürki kergesti valmistada.
