Kas rinnapiima võib rinnaga toita? Vastunäidustused, kasutamise normid ja muud nüansid

Tervislik rinnaga toitmine sõltub peamiselt nõuetekohasest toitumisest. Täitke oma keha vitamiinide ja mineraalainetega, mis aitavad nii puu-ja köögivilju kui ka rohelisi.

Koorel on ainulaadne vitamiinikompositsioon, see aitab küllastava naise keha küllastada kasulike komponentidega, mis on sünnijärgsel perioodil nii tähtsad.

Vaadake artiklis, kas imetavatel emadel on võimalik soola süüa, millised on selle kasutamise vastunäidustused ja normid ning muud nüansid.

Kas on võimalik süüa taimekasvatust ema?

Koor on üks esimesi kevadel rohu. Rohelised on väga rikkad vitamiini- ja mineraalide koostises, seetõttu on see väga kasulik. Kuid arstidel on ebaselge arvamus soola kasutamise kohta imetavate emade toidus. Eeldatakse, et rohelised võivad häirida nii ema kui ka lapse neerude tööd, kuid seda ei ole teaduslikult kinnitatud, kuna selles küsimuses ametlikku uurimist ei toimunud.

Enamikul arstidest on lubatud imetamise ajal kasutada hapnikku, kuid mõõdukates annustes, mitte rohkem kui 2 korda nädalas, et saada kasu ainult selle kasutamisest ja mingit kahju!

Kas imetav ema sööb soolestikku esimesel kuul pärast sündi? Väga palju Oluline on alustada happe sisenemist dieeti mitte varem kui 4 kuud pärast sündi. Organism, vastsündinu seedesüsteem esimesel kuul ja juba veidi kasvanud imik järgmise 2-3 kuu jooksul kohaneb, kohaneb ümbritseva maailmaga, ema toiduga. 4-5 kuu vanuselt on seedetrakti probleemid enamasti möödas. Kuid selleks, et vältida negatiivseid tagajärgi, nagu näiteks toote individuaalne talumatus, häire, allergiline reaktsioon - toode tuleb toita dieeti järk-järgult, väikeste annustega ja alati kuumtöödelda.

Tutvuge toitumisega, see on väga oluline, üks uus toode kolme päeva jooksul. Hommikul, kuid mitte tühja kõhuga, sööge üks väike leht hapu (3-5 grammi) ja jälgige päeva jooksul hoolikalt lapse reaktsiooni uuele tootele.

Negatiivse reaktsiooni puudumisel korrake järgmisel päeval.ja nii edasi kolm päeva. Seejärel saate rohelise tarbimise annust järk-järgult suurendada. Kui olete näinud oma lapsele allergia ilminguid: lööve või punetus kehal, aevastamine, rebimine, köha, kõhukinnisus või kõhulahtisus, siis laps on üleannetu, toote kasutamine tuleks ühe kuu võrra edasi lükata ja seejärel proovida uuesti.

Kas HB-l on kasu ja kuidas see herb mõjutab laktatsiooni?

Koor, nagu kõik teised rohelised, sisaldab väga erinevaid vitamiine, mikro- ja makroelemente, mis on kevadel imetavatele emadele vajalik.

Tänu oma koosseisule on hapu kasutamine kasulik mitte ainult imetamise ajal:

• nohu vastu võitlemisel tõhus;
• aitab toime tulla bronhiidiga ja hüppelihaga;
• on valuvaigistav, mürgisusevastane ja haavade paranemine;
• aitab leevendada naha sügelust ja punetust allergiate korral;
• aitab suurendada hemoglobiini;
• annab laevadele elastsuse ja soodustab nende puhastamist;
• tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi;
• aitab vabastada vabu radikaale kehast;
• tugevdab närvisüsteemi;
• toetab lihastoonust;
• vähendab kolesterooli taset veres;
• normaliseerib rasva ainevahetust;
• küllastab keha rauaga, on kasulik aneemiaks.

Võimalik kahju ja vastunäidustused

Hoolimata kõigist kasulikest omadustest ja rikastest vitamiinikompositsioonidest ei saa kõik soola süüa. Peamised vastunäidustused on:

• toote individuaalne talumatus;
• allergia selle toote suhtes;
• maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand (eriti ägenemise ajal);
• haigused, mis on seotud urogenitaalsüsteemiga;
• gastriit (suurenenud happesusega);
• podagra;
• urolithiaas;
• pankreatiit;
• vee-soola ainevahetuse rikkumised;
• neerude põletikulised haigused.

Hapik pärsib kaltsiumi imendumist, mis viib osteoporoosini. Oksaalhape, mis sisaldab liigset koostist, võib põhjustada probleeme neerude töös, aitab kaasa kivide (oksalaatide) tekkele.

Kasutusreeglid

Selleks, et hapukoor ei muutuks haiguse ägenemise põhjuseks, järgige kindlasti tarbimise norme ja sööge roogasid sisaldavaid roogasid mitte rohkem kui 1 kord nädalas. Roheliste happesuse neutraliseerimiseks kasutage piimatooteid: jogurt, hapukoor, kefiir. Täitke need tooted salatitega ja ärge kahetsege hapukoort happe sooladeks.

Valige hoolikalt kasutatavad maitsetaimed, noored lehed sisaldavad vähem oksaalhapet kui küpsemadnii et vali noor hape, ja kui sa ennast aias kasvatad, proovige rohelisemat rohelust valida, mitte anda aega küpsemiseks täielikult, see toob vähem saaki, kuid palju rohkem kasu.

Koor, nn "roheliste kuningas", sobiva ja korrapärase kasutusega aitab teil unetusega toime tulla, tugevdada närvisüsteemi, immuunsust, toime tulla seedetrakti probleemidega ning säilitada veresoonte tervist.

Teie andmed. Ainult kümme lehte rahuldavad igapäevaselt inimese C- ja A-vitamiinide vajadust.

Mida ühendada suurema kasu saamiseks?

Rohkem kasu õendusliku ema kehale, Koor on soovitatav kasutada koos teiste toodeteganaiste tervet toitumist rinnaga toitmise ajal. Üks neist roogadest on roheline supp vasikaga.

Me vajame:

• 2 liitrit vett;
• 350 grammi liha (vasikaliha, veiseliha);
• 200 grammi hapu;
• 3 tükki kartulit;
• 6 keedetud muna;
• hapukoor maitse järgi.

1. Valmistage ette kõik tooted.
2. Keeda puljong liha, tükeldage liha.
3. Lisage puljongile hakitud kartulid, 15 minuti pärast lisage hapu ja üks muna.
4. Jätkake tulekahju, kuni kartul on valmis.
5. Enne serveerimist kaunistage supp munaga ja hapukoorega. Bon isu!

Imetamine - enesekontrolli periood. Kuid ärge piirduge tervislike ja maitsvate toitude vastu, sest terve ja õnnelik ema on terve ja õnnelik laps. Kui järgite kõiki kasutuseeskirju ja -eeskirju, annab isegi arstide ebaselge arvamuse põhjustav toode teile hindamatu kasu!