Broccoli

Brokkoli on populaarne tänu tohutule kasulike ainete sisaldusele. Kõige sagedamini kasutatakse seda toiduainetes, kuid ta on leidnud oma rakenduse kosmeetikas. Vaatamata suurele kasule kehale, on mõned vastunäidustused. Brokkoli kalorite ja keemiline koostis See kapsas loetakse madala kalorsusega ja seetõttu toitaineteks.

Brokkoli on kaali tüüp. See on väga kasulik köögivilja. See sisaldab foolhapet, rauda, ​​kiudaineid, C-vitamiini ja palju teisi inimkehale vajalikke aineid. Ja selliseks kasvuks võib teie saidil olla vitamiinide ladu. Käesolevas artiklis kirjeldatakse kõige populaarsemaid ja kõige sobivamaid brokkoli sortide istutamiseks.

Täna on talveks brokkoli koristamiseks palju võimalusi. Mõned neist on kavandatud nii, et säiliksid nii palju kapsa kui teiste kasulikke omadusi - valmistuda edasiseks kasutamiseks teiste roogade koostises ja veel teised esindavad tavaliselt eraldi tassi. Selline mitmekesisus võimaldab igal perenaine valida viisi, mis vastab tema vajadustele, võimalustele ja meeleolule.

Brokkoli peetakse lähimaks lillkapsa sugulaks - taimeks, millel on inimkehale uskumatult väärtuslikud omadused. See sisaldab palju valku, palju vitamiine, aminohappeid ja mineraale, samuti märkimisväärset hulka kiude. Eksperdid soovitavad, et see toode sisaldaks ka südame-veresoonkonna probleemidega inimeste toitumist.