Pärast lapse perekonda ilmumist uuritakse ja valitakse ema toitumine. Iga toode kuulub uuringusse, mis käsitleb mõju lapse seisundile, allergiatele ja imetamisele.
Toidulisandid, nagu rohelised, eriti petersell, ei ole erand, sest see võib lapsele allergiat põhjustada harva.
Käesolevas artiklis uurime, kas rinnaga toitmise ajal on võimalik kasutada petersellit. Samuti õpime, kuidas petersell mõjutab laktatsiooni, milline on selle kasu ja kahju emale ja lapsele.
Kas ma saan seda rohelist imetavat ema süüa?
Seetõttu on petersellil erkroheline värv ja rikas maitse noorel emal on mures, et ta võib põhjustada piima koostise muutusi ja põhjustab imikus allergiat. Õigupoolest võib peterselli söömine olla ja peaks olema, sest piirates ennast, võib naine kaotada palju toitaineid, mis on sünnitusjärgsel perioodil ja imetamise ajal hädavajalikud.
See on tingitud asjaolust, et rinnapiim "võtab" kogu keha jaoks vajalikke aineid ja kui neid ei toideta toidu- või vitamiinikompleksidest, ilmnevad peagi juuksed, nahk, hambad, immuunsus väheneb ja siseorganite toimimine võib häirida. .
Toime imetamisele
Arvatakse, et petersell on laktatsiooni stimuleeriv aine, kuid võite leida teavet, väidetavalt on see võimeline piima moodustumist pärssima. Oluline on täpselt teada, kuidas ema kasutab rohelisi. Kui ta kasutab seda lihtsalt toidulisandina väikestes annustes, siis see taim ei mõjuta. Ja kui naine valmistab ette spetsiaalseid infusioone ja kääritusi, joob neid suurtes kogustes, siis näete, et mõju rinnaga toitmisele on veel olemas.
Nii et piima tootmise suurendamiseks võib valmistada infusiooni. Kaks supilusikatäit värskeid lehti, mida tuleks lõigata ja valada klaas keeva veega, seejärel nõuda 30 minutit. Joo kogu päeva võrdsetes osades.
See on oluline. Ärge jooge seda jooki pikka aega, vastasel juhul võib see olla vastupidine ja vähendada diureetilise toime tõttu laktatsiooni.
Kasu ja kahju emadele ja lastele
Petersell sisaldab palju kasulikke aineid., millel on kasulik mõju naise kehale, mis on pärast rasedust ja sünnitust nõrk ning aitab kiiremini taastuda. See harilik rohi on oma koostises:
- Foolhape.
- Vitamiinid K, B, C ja A.
- Kaalium, raud, magneesium.
A-vitamiini puhul on petersell samaväärne porganditega.ja C-vitamiini sisaldus ületab muud tüüpi rohelised.
Selle taime positiivne mõju avaldub järgmiste omadustega:
- aitab võidelda kahjulike bakterite ja viiruste vastu;
- normaliseerib maks ja neerud;
- parandab vere hüübimist;
- soodustab kaltsiumi paremat imendumist;
- hoiab ära turse tekke ja eemaldab kehast liigse vedeliku;
- stabiliseerib hormoonid;
- tugevdab igemeid ja valged hambad;
- eemaldab räbu ja toksiine.
Aga nagu iga muu imetava toidu puhul, peaksite olema ettevaatlik, sest selle tarbimise tõttu võib tekkida probleeme.
- Sa ei saa rohelisi süüa esimest korda pärast sünnitust, sest see võib põhjustada emaka valulikke kontraktsioone.
- Kuigi see taim kuulub vähese allergiaga toodete rühma, on siiski vaja hoolikalt jälgida väikelaste heaolu. Selleks on esimest korda lubatud süüa vähe ja järgida murenemise seisukorda päeva jooksul.
- Suur hulk toidu kiude koostises võib põhjustada emme puhituseks ja seega ka lapsele käärsoole.
Kuidas HB-ga kasutada?
Kaasaegsed arstid ja rinnaga toitvad nõustajad väidavad, et ei ole vaja ennast toitmisest tingitud toitu eitada. (Loomulikult piisab mõistliku meetme rakendamisest ja uute toodete järkjärgulisest kasutamisest, välja arvatud alkoholi ja keemiliste koostisosade puhul). Kõik see kehtib kindlasti petersellile.
- Kui laps on ikka veel väga väike, tasub see piirduda rohelise rohega, lisades selle esimesele ja teisele kursusele. Kuumtöötlus aitab vähendada lapse kõhuga seotud probleemide ohtu.
- Umbes 3 kuud on lubatud toitu ja värsket peterselli lisada. Talvel on parem kasutada kuivatatud või külmutatud maitseaineid.
- Järk-järgult toidu kogust suurendades saate seda iga päev umbes 50 grammi päevas. See maitsestatud lisand on suurepärane lisa suppidele, liha, kala, kõrvaltoodetele, salatitele.
- Ostes peate veenduma, et rohelised olid värsked, ilma mädanenud ja kollased lehed. Soole nakkuse vältimiseks tuleb seda ka põhjalikult pesta.
Järkjärguline ja mõõdukas kogus - need on kaks põhimõtet, kui petersell lisatakse imetava ema menüüsse, mille alusel see toode toob kasu ainult naisele ja lapsele ning aitab laktatsioonil olla pikk ja edukas.
