Petrushka oli alati naiste seas nõudlus, see pole tänaseks oma tähtsust kaotanud. See on lisatud erinevatele kulinaarsetele roogadele (salatid, supid jne), samuti kosmeetikatoodetele. Siiski ei piirdu peterselli kasulikkus sellega.
Värsked ja kuivatatud rohelised on näidustatud erinevate naiste haiguste (menstruatsioonihäired, nahaprobleemid, hormonaalsed häired, ülekaalulisus jne) jaoks. See sisaldab koostise koostisosad, mis on vajalikud naise kehale, mis tagab reproduktiivsüsteemi normaalse toimimise. Kuid taim ei sobi kõigile, sest tal on mõned vastunäidustused.
Kompositsiooni omadused naise keha suhtes
Petersell sisaldab palju vitamiine, mikroelemente.ning ka seedetrakti jaoks vajalik kiud, on seega kõigile kasulik (sõltumata põrandast ja vanusest). Kuid järgmised ained mõjutavad otseselt naissoost keha:
B1- ja B2-vitamiin (vajalik HB ajal, kuna nende puudulikkus tekitab vastsündinu luustiku ja lihaskoe rikkumisi).- C-vitamiin (normaliseerib progesterooni taset organismis ja stimuleerib emaka silelihaseid).
- A-vitamiin (aitab kaasa naissuguhormoonide arengule).
- K-vitamiin (aeglustab vananemisprotsessi).
- E-vitamiin (leevendab menopausi ajal seisundit, taastab naha elastsuse).
- Foolhape (parandab meeleolu ja takistab depressiooni, soodustab rinnapiima tootmist söötmise ajal).
- Biotiin (aitab säilitada ja suurendada juuste ja naha ilu).
- Magneesium (reguleerib menstruaaltsüklit ja ovulatsiooni).
- Seleen (aeglustab vananemisprotsessi, kiirendab juuste kasvu).
B1- ja B2-vitamiin (vajalik HB ajal, kuna nende puudulikkus tekitab vastsündinu luustiku ja lihaskoe rikkumisi).Tervishoid ja kahju
Üldiselt võib tehase kasulikkust vähendada mitmele põhipunktile:
- Leevendab menstruaalseid krampe ja leevendab PMS-i.
- Edendab imetamist (sh h. Sisaldab aineid, mis on vajalikud vastsündinu luu ja lihaskoe täielikuks arenemiseks ja moodustumiseks).
- Normaliseerib menstruaaltsükli ning leevendab menopausi ja menopausi sümptomeid.
- Whitens ja noorendab nahka, tugevdab juuste struktuuri (seetõttu kasutatakse seda kosmeetiliste maskide valmistamiseks).
Pöörake tähelepanu! Petersell on eriti kasulik värske, kuna taim kaotab külmutamise, keetmise või kuivatamise käigus enamuse oma komponentidest.
Peterselli kahju on järgmine:
- Allergiatesse sattunud inimestel võib taim põhjustada nahalöövet.
- Suur hulk petersellit, mida süüakse, soodustab mao limaskesta ärritust.
- Ettevaatlikult tuleb seda süüa epilepsiaga, sest mõnel juhul võib petersell põhjustada rünnakut. Kuid minimaalsete annustega ei tohiks te sellest karta (1 haru päevas).
Ka suurte koguste taimede tarbimisel on võimalik peavalu, iiveldus ja krambid.
Vastunäidustused
Vaatamata peterselli paljudele kasulikele omadustele, ei saa seda kasutada kõik. Vastunäidustused hõlmavad järgmist:
- Rasedusperiood (taim on võimeline esile kutsuma emaka verejooksu ja lõpptulemusena raseduse katkemise või enneaegse sünnituse, sest muuhulgas on sellel ka diureetiline toime, mis säästab keha liigse vedeliku eest).
- Neerude patoloogia (nefriit, podagra jne) ja urolitiasis (kuna suurte neerukivide liikumine on võimalik).
- Allergiline reaktsioon ravimi suhtes.
- Kaltsiumi imendumise katkestamine soolestikus.
See on oluline! Petersell võib ja peaks olema tarbitud GW perioodil (2-3 kuud pärast sündi), kuid seda tuleks teha õigesti. Seega on toitmise esimestel kuudel soovitatav lisada see suppidele ja teisele kursusele (kuna see on paremini imenduv) ja mitte ületada päevamäära - 50 grammi.
Lapse keha negatiivse reaktsiooni korral (lööve, turse jne) tuleb taim toitumisest välja jätta.
Terapeutiline kasutamine
Petersell on mitte ainult kasulik, vaid ka tervendav.seetõttu on see näidustatud tsüstiidi, valulike menstruatsioonide, kaalulanguse jne jaoks.
Tsüstiidist
Tsüstiidi raviks taime lehtedega (võib kuivatada).
Kuidas valmistada keetmist?
Koostisosad:
- hakitud peterselli lehed (värsked võib purustada segistiga) - 10 spl. l.;
- 1 liiter vett.
Cooking:
- Toores vesi ja keema.
- Laske seista tund ja tüve.
Rakendus: keetmine, et võtta 100 ml 3 korda päevas (veerand tund enne sööki). Ravi kestus: 3-5 päeva.
Tähelepanu! Tsüstiidi ärahoidmiseks ja naise keha tugevdamiseks saate värsketest petersellidest valmistada mahla või smuutisid (tükeldage 2-3 oksi rohelisi segistis puuvilja või meega). Võtke 1 klaas päevas.
Neeruhaigus
Petersell on efektiivne turse ja neeruhaiguste korral (välja arvatud ägedad põletikulised protsessid ja urolithiaas). Neerupatoloogiate (mitte ägeda või kroonilise faasi) raviks on soovitatavad järgmised retseptid.
Meditsiiniline Keetmine
Koostisosad:
- 1 spl. l kuivatatud rohelised;
- 200 ml kuuma vett (ei keeta).
Cooking:
- Vajalik kogus toorainet valatakse kuuma vett.
- Keeda 30 minutit.
- Tüve läbi marli.
Rakendus: võtke 2 spl. l 3 korda päevas (enne sööki).
Ravi kestus: 7-10 päeva, seejärel võtke paus (1 nädal) ja korrake.
Neeru turse
Koostisosad:
- purustatud lehed, varred ja juur (1 spl. l.);
- värske piim (200 ml).
Cooking:
- Kuumutage piima veidi (kuni umbes 30-40 kraadi).
- Valage valmis tooraine sooja piimaga.
- Oodake pool tundi ja pingutage.
Rakendus: päevasel ajal juua. Ravi kestus: 2-3 nädalat (iga päev).
Valu menstruatsiooniga
Menstruatsiooni ajal valu leevendamiseks on soovitatav kasutada järgmist retsepti.
Koostisosad:
- rohi ja purustatud taimejuur (1 supilusikatäis iga);
- 2 tassi keeva veega.
Cooking:
- Valmis tooraine valatakse keeva veega ja laske sel 4 tunniks keeta.
- Tüve.
Rakendus: juua 2 spl. l mitu korda päevas. Ravi kestus: 4-5 päeva.
Depressiooni vältimiseks
Kas petersell on depressiooni vältimiseks hea? Arstid ütlevad jah ja soovitavad juua puuvilja smoothie värske peterselli lehed, näiteks:
- Loputa kaks rohelist oksi ja laadige segisti.
- Värsked puuviljad (virsik, kiivi, oranž - maitse järgi), koorimine ja väikesteks tükkideks tükeldamine, seejärel segisti panemine.
- Peenestage.
Vastuvõetud vahendid võtta igal hommikul. Puu- ja maitsetaimede kombinatsioon aitab ennetada depressiivset häireid ja tugevdada immuunsüsteemi.
Kuidas on taime kaalulanguse jaoks kasulik?
Kaalulangemiseks soovitatakse järgmisi retsepte.
Retsept kefiiriga
Koostisosad:
- peterselli hunnik;
- klaasi kefiiri.
Cooking: tükeldage rohelised ja segage kefiiriga.
Rakendus: saage kokteilijook 6-7.00.
Üldine kursus: 2 nädalat (iga päev).
See on oluline! Pärast kefiiri joomist ei ole söömine ja joomine soovitatav (kuni hommikuni).
Ingveriga
Koostisosad:
- peterselli hunnik;
- klaasi kefiiri;
- ingverijuur (0,5 cm);
- paar tilk tilli;
- väike küüslauguküüs.
Cooking:
- Ingver ja küüslauk, loputage ja tükeldage peenelt riiv.
- Jahvatage tilli ja peterselli.
- Kõik koostisained segatakse kefiiriga.
Rakendus: juua jooki pärast õhtusööki (või selle asemel) ja piirata toidu vajadust (kuni hommikuni).
Üldine kursus: 3 nädalat.
Kuidas kasutatakse kosmeetikas?
Kosmeetilistel eesmärkidel kasutatakse maskide (nii näo kui ka juuste) koostises petersellit.
Mask tugevdada ja kasvatada juukseid
Koostis ja valmistis:
- 1 tl jahvatatud peterselli seemned;
- alkohol (1 tl);
- kastoorõli (2 tl).
Kõik komponendid segunevad hästi.
Rakendus:
- Hõõruge segu peanahka ja asetage tsellofaani kork.
- 15-20 minuti pärast loputage šampooniveega.
Üldine kursus: 15 protseduuri (igal teisel päeval).
Silmalaugude turse mask
Ettevalmistamine ja kasutamine:
- Peenestage kahte oksi rohelisi segistiga või lihatoruga.
- Mass määrab kaetud silmalaud ja silmade ümber.
- 20 minuti pärast loputage sooja veega.
Üldine kursus: 10-15 protseduuri (iga päev või igal teisel päeval).
Värske petersell - vitamiinide ja mineraalide laduvajalik naiste tervisele.
Kuid selle kasutamist tuleks arukalt käsitleda ja seda ei tohi kuritarvitada (nii toiduainete kui ka meditsiiniliste retseptide koostises). Kuid tõsiste haiguste (näiteks pungade) või toote allergia puudumise korral saab petersellit vähemalt iga päev - 2-3 haru - ohutult tarbida. Nahalööbe ja muude negatiivsete ilmingute korral on vaja piirata kogu toidust tarbitud või sellest välja jäetud rohelise rohu hulka.
