Aedade ja siseruumide hulgas on üha enam populaarsust Vesikoor on väga ebatavaline taim, millel on rikas vitamiinikompositsioon ja ebatavaline maitse. Seepärast räägime allpool veekogude tervendavatest omadustest ja selle muudest omadustest.
Vesikriisi keemiline koostis
Vesikriisi kasutamist annab esmalt selle rikkalik vitamiini- ja mineraalide koostis, mis põhjustab selle taime ebatavalist maitset. Väliselt on vesikriis tavaline roheline taim, mis kasvatamisel kasvatab hargnenud varred, mida on võimalik tõmmata kuni 0,6 m kõrguseni. Põhiosa varredest on väikeste vesikoorelehedega, mis on kulinaaria jaoks väärtuslikud. Need on nad sisaldavad salatit sisaldavat rikkalikku keemilist koostist:
- Eeterlikud õlid.
- Rasvõlid (tasside kaste õli).
- Flavonoidid.
- Olulised mineraalid on kaltsium, fosfor, jood ja magneesium.
- Vitamiinid (kõige levinumad - C, A, PP, B ja väga harvaesinevad, näiteks D- ja K-vitamiin).
Kas sa tead? Erinevalt teistest köögiviljadest on vesikriisil suurema eelkäigu ja hea vastupidavus madalatele temperatuuridele. See võimaldab teil seda tehast aastaringselt kasvatada nii voodites kui ka korteris.
Vesikoorme kasulikud mõjud inimkehale
Vesikriisi kasulikud omadused võimaldavad seda toitu kasutada ennetamiseks, nii nii inimkeha keeruliste haiguste ravi.
Hingamissüsteemi jaoks
Vesikoor on ainulaadne looduslik vahend, mida soovitatakse inimestele, kes soovivad suitsetamisest loobuda. Selle taime flavonoidide sisalduse tõttu ei kõrvaldata nikotiiniosakesed kehast kiiresti, kuid suitsetaja kaotab oma uue ettevalmistuse iha. Samal põhjusel on vesikriis väga kasulik linnade elanikele, kellel ei ole sageli võimalust loodusele reisida ja puhata õhku. See taim suudab toime tulla kahjuliku ökoloogia mõjuga inimkehale.
Väga kasulik salat astmaatikutele, kuna selle taime värske mahl on võimeline korraldama bronhide ja kõigi hingamisteede puhastamist, hõlbustades sellega oluliselt astma hingamist. Regulaarse mahla kasutamise korral vähendab see astmaatilise köha riski, samuti lämbumisega astmahooge.
Sellise kasuliku mõju tagamiseks kehale t Astma põdev isik saab juua kolm korda päevas, 2-3 spl. l Raskel juhul võib sellist ravimit saanud annust suurendada või asendada infusiooniga. Selleks 2 tl. värsked või kuivatatud taimed tuleks panna termosse, valada klaas keeva veega ja lasta vähemalt 2-3 tundi. Võtke arsti poolt määratud viisil.
See on oluline! Vesikressi regulaarne tarbimine võib olla hea ennetus nii halva nägemisega inimestele kui ka neile, kellel on suurem oht katarakti tekkeks.
Seedetrakti jaoks
Kressi-vitamiinil on seedetraktile kasulik mõju. Soovitatav on seda süüa inimestele, kes kannatavad halva ja ebastabiilse söögiisu tõttu ning on halva seedimisega.
Lisaks võib vesikriisi regulaarne kasutamine normaliseerida mao ja soolte tööd, selle komponendid ja struktuur aitavad kaasa keha väga kiirele puhastamisele toksiinide ja muude kogunemiste eest. See omakorda viib organismi ainevahetuse normaliseerumiseni, võimaldades inimesel kaalust alla võtta.
Kuid see ei tähenda, et iga päev peate tegema salatid ainult vesikoorest. See taim on palju kasulikum segada teiste kasulike ja kergete köögiviljadega, vitamiinisalatite saamine ilma vürtsideta. Selline retsept on hädavajalik mao toimimise säilitamiseks dieedi ajal ja soovitud tulemuse kiirendamisel keha kujundamisel.
See on oluline! Vesikoorel on üsna spetsiifiline maitse, mis on mitmel viisil sarnane värskete rediside maitsega. Sel põhjusel võib seda isegi kasutada seedetraktis elavate parasiitide vastu võitlemiseks. See taim desinfitseerib suu hästi.
Närvisüsteemi jaoks
Vesikoor on suurepärane vahend närvisüsteemi haiguste ennetamiseks, isegi kui need on kroonilised. Ärge unustage eeterlike õlide suurt sisaldust riisis, mis koos vitamiinide ja mineraalidega toimivad närvisüsteemi ehituskomponentidena ja Selle taime korrapärase lisamisega toitumisse aitab kaasa:
- kõrvaldada unehäired;
- närvirakkude toimimise stabiliseerimine;
- rõhu normaliseerimine;
- pikaleveninud depressioonist välja;
- optimistliku suhtumise teke maailmale.
Kilpnäärme jaoks
Vesikriisi kasutamine toidus võimaldab teil tegevust parandada nii oluline inimkeha hormonaalne keskus kilpnääre. Esiteks, see kasulik mõju tuleneb selles sisalduvast suurest joodisisaldusest. Kui teil on probleeme kilpnäärmega, mis on lõpetanud nõutava hulga hormoonide tootmise, aitab see roheline ravim seda raskust parandada.
Samuti võimaldab vesikriis vältida selliseid probleeme nagu hüpertüreoidism see suurendab joodi ja muude mineraalainete sisaldust parandada aju funktsiooni ja mõtlemisprotsesse.
Kas sa tead? Arvatakse, et vesikriisi kasutamine võib mõjutada vähktõve ennetamist, eriti kilpnäärme piirkonnas, samuti aitab see kaasa prostatiidi paranemisele. Meeste tugevuse parandamiseks on soovitatav lisada toitumisse mitte ainult selle taime rohelised, vaid ka selle seemned, millest on võimalik valmistada ka alkoholi tinktuuri.
Nahale
Aga vesikriisiga massid on kasulik igas vanuses nahale, mille tõttuViimastel aastatel on see tehas kosmeetikas väga levinud. Kuid lisaks epidermise kosmeetilisele paranemisele võib sellistel maskidel olla kasulik terapeutiline toime mädaste vormide, akne ja põletikuliste lööbe juuresolekul. Sellisel juhul ei pea te lihtsalt maskeerima, vaid küllastunud purustatud lehtede ja varred. Jätke need nahale ainult 10 minutiks, et mitte tekitada vastupidist tulemust.
Kressi mõju nahale on sügav puhastamine, samuti nakkuste eemaldamine, mis aitab kaasa kiirele taastumisele. Tänu nendele funktsioonidele Seda taime kasutatakse isegi haavade ja põletuste raviks.
Kosmeetilistel eesmärkidel Vesikoori kasutatakse mitte ainult värskena:
- Parandada valmistatava naha seisundit spetsiaalsed vesikoorlaste lehed, mida keedetakse purustatud olekus 5 minutit, jahutatakse ja jäetakse nahale maskina 15 minutiks. Pärast sellist maski tuleks pesta puhta ja külma veega.
- Kortsude ja naha elastsuse silumiseks värskelt riivitud vesikriisi segatakse võrdsetes osades jogurtiga. Selle tulemusena ei tohiks olla rohkem kui 3-4 artiklit. l mask, mida rakendatakse näole 10-15 minutit. Pärast näomaski pesemist on soovitatav pühkida see jääga.
Kas sa tead? Vesikoor on ka nohu korral tõhus. Eelkõige võib seda kasutada, kui majas ei ole sinepiproovi. Selleks on vaja taime seemneid, mida tuleks purustada ja kasutada ning sinepipulbrit.
Vesikressi kasutamise vastunäidustused
Kuid vesikriisi omadused ei tee sellest universaalset vahendit keha tervise ravimiseks ja parandamiseks See taim on ka vastunäidustused. Eelkõige ei ole soovitatav kasutada vesikriisi neile inimestele, kes kannatavad ägedate haavandite ja gastriidi all. See ei ole kasulik koliidi ja ka juhul, kui inimesel on üksikisik talumatuse komponentide suhtes.
Aga kui teil ei ole vesikriisi kasutamisel vastunäidustusi, saate seda aknalaual kasvatada aastaringselt ja teil on alati värsked ja terved maitsetaimed. Lõppude lõpuks alates seemnete külvamisest hetkeni, mil koor muutub tarbimiseks sobivaks, kulub vaid 1-1,5 nädalat.
