On oluline, et iga naine tunneks end noorena ja ilusana, millega seoses on ilmnenud erinevad naha noorendamise protseduurid. Kuid ärge kiirustage kosmeetikale helistamist ja kohtumist: vahendid, mis suudavad hoolitseda teie tervise ja ilu eest, on sageli väga lähedased ja maksavad palju vähem kulukaid kulusid kui kaasaegsed protseduurid.
See on umbes avokaadoõlimis on pikka aega võitnud naiste juurdepääsu ja tõhususe südamed. Mida see õli on rikas, kus seda saab kasutada, mida on vaja pöörata, et saada kvaliteetset toodet, samuti palju muid asju sellest teemast - räägime täna.
Kuidas võid
Sageli on taimede seemnes sisalduvad kasulikud ained ja paljud naised on tõenäoliselt aprikoosituumaõli tundlikud. Kuid avokaadod ei ole selliste õliste vedelike nimekirjas. Väärisväärse toote saamine võib olla ainult puuviljast ja oluline on pöörata tähelepanu vilja olukorrale - see peab olema küps. 
Õli ekstraheerimine toimub meetodil nagu külmpressimine. Võrreldes teiste omadega on see õli tootmiseks vähe aega. Lisaks sellele ei ole toorainet kuumtöödeldud või auruga töödeldud ning säilitatakse seega kõik kasulikud mikroelemendid ja vitamiinid.
Kas sa tead? See õline toode oli laialt levinud viis sajandit tagasi. 16. sajandil kohtusid Euroopa elanikud avokaadoõli ja Lõuna-Ameerika on puuviljade ja eetri sünnikoht.
Keemiline koostis
Rääkides palju kasulikke aineid, mis moodustavad loodusliku õli ilma täiendava töötlemiseta, me ei liialda. Avokaado on juba ammu kuulus oma A-vitamiinide, B-, C-, E- ja D-vitamiinide kõrge sisalduse poolest. Lisaks on toode rikas antioksüdantide ja mineraalide poolest: ainulaadsete omadustega vedelik, mida iseloomustab raud, magneesium, vask, jood, naatrium, kaalium, fosfor, tsink.
Teine hämmastav aine õlis nimetatakse "skvaleeniks". See komponent aitab tervendada haavu ja desinfitseerida neid. Ja kõik tänu asjaolule, et skvaleen on inimkehas, nimelt nahaaluses rasvas ja rasus. Sama aine mõjutab suguhormoneid, täpsemalt aitab see kaasa nende arengule. 
Kloorofüllil, mis värvib õline vedel roheline, on positiivne mõju inimese ainevahetusele, stimuleerides seedetrakti.
See on oluline! Need ained on osa ainult naturaalsetest õlidest, mis on saadud külmpressimisel. Õli kuumtöötlus aitab kaasa kasulike mikroelementide ja vitamiinide aurustumisele ning toob seega kaasa toote mõttetu kasutamise.
Avokaadodele on iseloomulik histidiini, polüküllastumata ja küllastunud rasvhapete, eriti oleiinhappe, linoleense, palmitoolhappe, steariini, palmitiini, linoolhappe avokaado sisaldus. Seal on õlis ja fosforhappes.
Mis on kasulik avokaadoõli
Avokaadoõli erineb oluliselt tavapärastest eeterlikest õlidest. Tundub, et selle toote rakendusala on piiramatu - alates kosmeetikast kuni farmaatsiatoodete ja isegi toiduvalmistamiseni. Aga esimesed asjad.
Niisugune laiaulatuslik õli kasutusala on seletatav avokaado enda keemilise koostisega ja teil on juba olnud võimalus näha selle rikkust. Kõigil toitainetel on inimese kehale kasulik mõju, mistõttu kasutatakse seda toodet sageli haiguste ennetamise vahendina.
Aine kohandab südame-veresoonkonna süsteemi tööd, eriti aitab tugevdada veresoonte seinu. Lisaks aitab toode normaliseerida kõrgvererõhku ja õhutab paks verd, vältides seeläbi verehüüvete teket. 
Õli mõjutab ka kolesterooli taset veres - beeta-sitosterooli koos E-vitamiini ja hapetega, mis aitab toime tulla selle suurenemisega. Just seoses avokaadoõli selliste kasulike omadustega on soovitav süüa neile, kes on kannatanud insultide või südameatakkide all. Hüpertensiooni, ateroskleroosi ja südamehaigustega inimeste toitumises ei ole liigset toodet.
Soovitame lugeda avokaadode eeliseid ja seda, kuidas seda taimi kodus kasvatada.
Vitamiinide ja hapete kompleks on kasulik aneemia või aneemia all kannatavatele inimestele. Vask, raud, tsink, koobalt koos vitamiinidega B ja C stimuleerivad vere tootmist, täpsemalt hemoglobiini sünteesi, mille tase väheneb aneemiaga.
Õli mõjutab ka seedetrakti. See aitab luua ainevahetust, parandab ainevahetust, nii et magu suudab toidu kaudu ära kasutada kasulikke mikroelemente. Avokaadoõli korrapärane kasutamine toob kaasa asjaolu, et toksiinid ei suuda oma kehasse tungida, mis seega ilmub teie naha seisundile ja välimusele üldiselt.
Lisaks on toode ennetav meede, mis on hädavajalik kiirtoidu armastajatele, sest see takistab seedetrakti selliste haiguste esinemist gastriidi või maohaavandina. Kaitseb õli ja neerusid maksaga, peamiselt tänu rasvade paremale vahetusele ja positiivsele mõjule sapi koostisele. 
Hoolimata asjaolust, et õlitoode ise on üsna rasvane, sobib see kõrge veresuhkru tasemega inimestele. Õli sisaldab palju kaloreid, kuid kõik see tähendab, et glükoos ei ole rohkem kui poolteist protsenti, mistõttu saab avokaadot ohutult omistada toiduainetele. See aga ei muutu takistuseks keha küllastumisele energiaga.
Mõjutab selle toote ja inimese närvisüsteemi kasutamist. Inimesed, kes aeg-ajalt kasutavad toidu valmistamiseks avokaadoõli, vabanevad peavaludest, unetusest ja on vähem rõhutatud. Teine põhjus, miks õli lisada toidus, on selle võime parandada meeleolu ja isegi aju funktsiooni. See mõjutab toote ja jõudluse kasutamist ning närviühendusi ajus, nii et inimene hakkab intellektuaalsete ülesannetega kiiresti ja tõhusalt toime tulema.
Loe ka seda, mis on kasulik: nelgi, musta köömne, opuntia ja lina õli.
Suureks abiks on rasvane vedelik naistele. Avokaadod on võimelised toime tulema premenstruaalsete ja menstruatsiooniliste valu, samuti ebamugavustundega menopausi ajal. Samuti on soovitatav, et naised, kes võivad kasutada või, et rasedus jätkuks ilma ebameeldivate sümptomite ilmnemiseta, on imetamise ajal piisavalt, et last toita.
Selline toode ei ole meeste toitumises üleliigne, sest avokaado puuviljad sisaldavad rohkesti vitamiine, mis aitavad lahendada potentsiaalseid probleeme. Lisaks võivad nad isegi aidata ravida prostatiiti, adenoomi ja mõnikord vabaneda sellisest diagnoosist nagu viljatus. 
Kas toitu on võimalik kasutada
Loodusliku naftatoode lõhn ja maitse on meeldiv, mistõttu armastavad seda Ladina-Ameerika, Hispaania ja Vahemere kokad. Nendes piirkondades ja riikides on sageli avokaadoõli kasutamine. Mereannid, kana, erinevad kalad ja köögiviljad sobivad ideaalselt võiga kokku - need on lihtsalt õlis praetud.
Ei saa öelda, et toiduvalmistamise eelised sellisele tootele oleksid suuremad, kuid iseloomulik maitse edastatakse tassi, kuna avokaado pärast kuumtöötlust jääb algupärastele maitseomadustele.
Avokadoõli abil saate täita erinevaid salateid, lisada need esimestesse kursustesse ja isegi laste toitumisse, sest avokaadode rikkalik keemiline koostis on suur pluss ja tal on kasulik mõju kehale, mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka väikseimale (soovitavalt pärast kolme aastat).
Kuidas valida kvaliteetne toode ostmisel
Loomulikult on turul võimalik leida õli ainet erinevate hindadega, nii et peate õppima, kuidas eristada kvaliteetseid tooteid. Kehale kõige kasulikum on õli, mis ei läbi sellist protseduuri nagu rafineerimine. 
Kõrge temperatuuri režiim hävitab mõningaid kasulikke mikroelemente ja vitamiine, mille tõttu õli muutub vähem kasulikuks. Meie ülesanne on osta naftatoode, mis oleks kasulik igas eluvaldkonnas ja tooks maksimaalse kasu.
See on oluline! Kui ostate oma keha eest hoolitsemiseks avokaadoõli, siis rafineeritud vedelik sobib teile - nii omaduste kui ka kulude poolest. Looduslik aine on enamasti ette nähtud kasutamiseks toiduvalmistamiseks.
Kõige parem on osta külmpressimisega saadud õli. Selline toode ei läbi kuumtöötlemist, seega säilitatakse kõik kasulikud omadused. Selle eristamiseks on üsna lihtne.
Pöörake tähelepanu vedeliku väljanägemisele: see peaks olema paks, isegi veidi viskoosne, väljendunud pähkli aroomiga. Täielikult mahepõllumajandusliku toote maksumus on kallim kui kõrge temperatuuri töötlemine.
Termin ja säilitustingimused
Alates ostmise hetkest kuni purgi avamiseni saab pudelit avokaado eetrit säilitada üle kuue kuu. Olge siiski ettevaatlik: pärast esimest korda selle toote kasutust vähendatakse selle säilivusaega ühe kuu võrra.
Õlil on palju kasutusvaldkondi, nii et sa ei tohiks seda "süstemaatiliselt venitada" - see toob kaasa ainult asjaolu, et peate viskama ükskord kasuliku tootega purgi.
Oluline on säilitada õige temperatuur: on väga ebasoovitav, et ümbritsev temperatuur langeks alla + 5 ° C. Sellisel juhul võivad helbed moodustada muidugi orgaanilisi lisandeid ilma keemiliste lisanditeta. Kui see juhtub, ärge muretsege ja ärge sõitke pärast uut õli purki - pudelit saab lihtsalt õigesse kliima tagasi tuua, siis helbed lahustuvad.
Kuidas ennast teha
Pikka aega pole olnud uudis, et mõningaid eeterlikke õlisid on võimalik saada iseseisvalt kodus. Siis võib perenaine olla kindel, et toode on orgaaniline, ilma keemiliste lisanditeta ja kuumtöötluseta, mis tähendab, et selle kasulikkusest ei ole kahtlust. H 
Erandiks oli avokaado õline toode, nii et nüüd ütleme teile, mida vajate kodus.
Ja see võtab kaks kilogrammi avokaado vilja ja liitri koksi piima. Loendist on vaja segistit, emailitud potti ja marli või sidet.
Esmalt peske puuviljad põhjalikult voolava vee all, seejärel vabanege neist nahast ja luudest (neil ei ole nii palju vitamiine ja mikroelemente ning luud on ka üsna raske lihvida).
Seejärel asetage avokaado segistisse, valage seal kookospiim ja lihvige need tooted nii, et konsistents muutub homogeenseks. Järgmiseks sammuks on saadud segu keetmine madalal kuumusel. See on vajalik, et vabaneda mittevajaliku vee õli, milles pole midagi kasulikku, ja jätta ainult kasulik vedelik.
See on oluline! Parim mahuti toote ladustamiseks on tume klaasmahuti, kuna see ei võimalda UV-valguse läbimist.
Õli aine valmistamise viimane etapp muutub selle spiniks. Seda tehakse marli või sidemega. Lihtsalt pane materjal saadud materjali nii, et see ei voolaks läbi külgede ja pigista mahla, täpsemalt õli.
Kuidas saab kasutada kosmeetilistel eesmärkidel: retseptid
Avokaadode kasutamine kosmeetikas on uskumatult lai. Me vaatame mõningaid kasutusviise ja ütleme teile, kuidas seda imelist vahendit enda eest hoolitseda.
Kehamassi jaoks
Massaažiga selle tootega on vaja mitte ainult õline avokaado vedelikku, vaid ka teie maitsele mõeldud eeterlikku õli. Sel juhul on avokaado õline alus ja valitud eeter annab meeldiva lõhna ja aitab teil lõõgastuda. 
Soovitame kasutada sidrunist, kadakast, küpressist, rosmariinist või apteegist saadud eetreid, nad täiendavad avokaado maitset võimalikult hästi.
Põhitõed vajavad ainult kaks supilusikatäit, kuid eeter - kaks tilka. Segage õli ained hästi, seejärel võite minna massaažiseansi.
See on oluline! Soovitame pöörata erilist tähelepanu jämeda nahaga piirkondadele, sest avokaadod on niisutava toimega ja võivad nahka pehmendada.
Massaaž selle segu kasutamisel aitab vabaneda tselluliidist, kui see on muidugi olemas.
Parkimiseks
Avokaado eeter ei ima päikesekiiri, vaid kaitseb neid, nii et sa saad toodet suvel kasutada kaitsevahendina. Piisab õli kandmisest otse nahale. Soovi korral saate lisada paar tilka lavendli eetrit, et suurendada kaitset ja anda kehale meeldiv aroom koos väikese lavendeliga. Menetlus tuleb läbi viia vahetult enne väljumist. 
Wellness-vannid
Pärast sellist vannitamist mitte ainult ei külvata nahka kasulike mikroelementidega, vaid muuta nahk pehmemaks, tugevamaks ja elastsemaks. Te vajate avokaado orgaanilist õlist ainet, samuti mett, soola ja koort.
15 ml baasi, see tähendab õli, peate segama väikese koguse mett, koort ja näputäis soola.
Soovitame teil teada saada, milliseid kasulikke omadusi need mesi omavad: angelica, puuvill, kõrvits, arbuus, valge, ristik, viirpuu, espartse, akaatsia, chernoklena mesi ja kamprejny mesi.
Ainult pärast kõigi nende koostisosade segamist võite lisada segu sooja vette. Menetlust on soovitatav teha nädalas, kuid te ei tohiks vannitoas viibida rohkem kui pool tundi.
Küünte tugevdamiseks
Ilusad küüned on juba ammu saanud tugevate, tervete küünte sünonüümiks, kuid naised seisavad sageli silmitsi nende ebakindluse probleemiga. See probleem on lihtne lahendada, sa pead ostma ainult avokaado, lavendli ja rosmariiniõli. Avokaado toode on hooldusvahendi aluseks, vajate tervet supilusikatäit. 
Olulisi vedelikke võetakse viis tilka, seejärel segatakse koostisosad kokku ja hõõrutakse otse küünesse. Seda on kõige parem teha maniküüri või pediküüri eel.
Silma ümbritseva naha jaoks
Silmade ümbritsev nahk on väga õrn, mistõttu soovitame kasutada meie nõuandeid selle näoosa hooldamiseks. Selleks võtke avokado eetriga niisutatud salvrätik. Pange see silmade alla 30 minutiks, korrates seda protseduuri kursusel: kaks korda päevas nelja päeva jooksul.
Niisutav huulepalsam
Huulte naha kaitsmiseks kõrvetava päikese või külma eest saate valmistada naturaalse palsami, mis mitte ainult ei kaitse huulte, vaid ka taastab nende õrna naha. Valmistage 10 ml avokaado ja jojoba õliprodukti, segage need kaks eetrit ja kandke need nahale.
See on oluline! Õli peab olema loomulik, ilma kuumtöötluseta.
Selle tööriistaga saab kergesti vabaneda huulte mikrokiibidest ja haavadest.
Kuivatele ja kahjustatud juustele
Kuivade, rabade juuste taastamiseks kasutage järgmist maskiretsepti. Avokaado orgaanilises eetris (30 ml) tuleb lisada oliiviõli (30 ml), samuti vedelat mett (15 ml) ja üks valk. Segage koostisosad üksteisega põhjalikult, seejärel lisage segu pärast juuksepesu. Soovitav on, et teie lokid ei saaks aega kuivada.
Hoidke segu juustel mitte rohkem kui 10 minutit, seejärel loputage ilma šampooni abita. 
Krakitud kontsad
Jalgade nahk vajab hoolt mitte vähem kui näo või käte nahast, seega on olemas spetsiaalsed jalad hooldavad maskid, sest tänapäeva elu rütm nõuab pidevat liikumist, mistõttu jalad kannatavad sageli.
Kuivusest või isegi pragudest vabanemiseks kanna piirkonnas valmistage ette järgmine segu: Segage üks peeneks riivitud porgand kuue supilusikatäie avokaado ja kahe E-vitamiini ampulliga.
Kandke seda massi jalgadele, eriti kahjustatud aladele, ja hoidke seda 20 minutit. Seejärel peske mask ära ja ravige jalgade nahka pimsskiga. Tehke selline protseduur eelistatavalt iga päev.
Tutvuge ka kosmeetiliste rakendustega: mesilasvaha, pähklite, nõges ja lavendli eeterliku õliga.
Vastunäidustused
Et toode tooks teie keha ainult ühele kasule, peate veenduma, et teil ei ole individuaalseid omadusi, mis muudavad võimatuks õli võtmise. Esimene vastunäidustus on allergiline reaktsioon avokaadole.
Kui te ei ole seda toodet varem kasutanud, kontrollige naha reaktsiooni tilkade õli suhtes: kandke vedelikku küünarnukile ja mõne tunni pärast vaadake nahka. Если покраснения или раздражения нет, можете смело использовать масляное вещество - для вас оно безопасно. 
Нездоровая печень или желчный пузырь также могут стать преградой при использовании масляного вещества. Kui teil on üks nendest haigustest, konsulteerige oma arstiga ja kasutage avokaadod ainult tema loal.
Kas sa tead? Sageli rasedad muretse ja vältida teatud toodete kasutamist. Avokaadod on siin täiesti kahjutud, kui naine ei jää nendega liiga palju. Peale selle saab avokaado abil kiiresti vabaneda keha vihkatud venitusarmidest.
Vastasel juhul on selle eksootilise külalise õli üsna ohutu, seega võib meedet järgides alati ilus ja terve olla.
