Kudede viljad, mis meelitavad oma ebamugavust, mis näeb välja nagu õun või sidruni või tumekollase värvusega pirn, on üks vitamiinide kõige rikkamaid varusid. Puuviljas sisalduv toitainete tohutu hulk muudab selle iganädalase dieedi osa tõttu ainulaadseks ja piisavalt nõudlikuks.
Kalorid, vitamiinid ja mineraalid
Selliste puuviljade eeliste hulgas, nagu teised, on madala kalorsusega, kõrge vitamiini- ja mineraalikomplekside tase, mis on keha normaalseks ja tõhusaks toimimiseks hädavajalikud. 
Calorie quince on ainult 42 kcal 100 g toote kohtaseetõttu on see puuviljakasvatus efektiivne neile, kes on mures ülekaalulisuse pärast ja tegelevad toitumisega.
Kõrge pektiinide sisaldus, mineraalide ja muude keemiliste elementide soolad, küllastunud ja orgaanilised happed, mono- ja disahhariidid, erinevate rühmade vitamiinid ning karotenoidide rühma küllastumata süsivesinikud (betakaroteen) ja askorbiinhape muudavad õõnsuseks tervendavate ainete tegeliku ja hädavajaliku riigikassa.
Kas sa tead? Kes oleks arvanud: askorbiinhappe kogus kudoonas on viis korda suurem C-vitamiin oma kuulsamates tsitruselistest allikatest - apelsinid ja sidrunid (100 g ühte puuvilju sisaldab 23 mg vitamiini).
Toote toiteväärtuse ja vitamiini väärtus on järgmine:
- vesi - 84 g;
- kiud - 3,6 g;
- süsivesikud - 9,6 g;
- rasv 0,5 g;
- valgud - 0,6 g;
- mineraalid: magneesiumi, vase, naatriumi, fosfori, raua, kaaliumi ja kaltsiumi soolad;
- sahhariidid: fruktoos, glükoos;
- vitamiinikompleks: vitamiin PP (nikotiinamiid), A-vitamiin (retinool), B-grupi vitamiinid (B1 - tiamiin, B2 - riboflaviin, B3 - nikotiinhape, B5 - pantoteenhape, B6 - püridoksiin, B9 - foolhape), vitamiin E ( võimas antioksüdant), C-vitamiin;
- karboksüül- ja hüdroksükarboksüülhapped: õunhape, sidrunhape, tartroon.
See on oluline! Kudoonis sisalduv vask ja kiud stabiliseerivad organismis toimuvaid ainevahetusprotsesse, mis aitab kaasa kehakaalu vähendamisele ja kiirele isekujundamisele. Lisaks aitab puuviljade regulaarne tarbimine oluliselt vähendada kolesterooli taset organismis.
Mis on kasulik
Tänapäeval ei ole suurte valge ja roosade lilledega roosa pere väike põõsas, ovaalsed lehed ja kollased puuviljad, mis tulid meile Aasia maadest, mitte ainult aiakujundus ja puu, mis meeldivad meile maitsvate puuviljadega soojal hooajal, vaid ka ainulaadne puu, mis peegeldab kasulike omaduste arvukus.
Kudoonia puuviljad on kuulsad hapukas hapukoori, pinguldava maitse poolest. Lauale võib näha nii värsket, keedetud, küpsetatud kui praetud vormi ning mahlade, kompotide, moosi, tarretise kujul. Mõnikord pannakse puuvilja viilud teele ja järgmised nõuanded on kasulikud tõelistele kokkadele ja lihtsalt gurmeeridele: röstitud või küpsetatud kudoonia on maitsev lisaks lihatoidudele, samuti ebatavaline kastmes kastmes.
Lugege ka eksootiliste puuviljade koostise, omaduste ja kasutamise kohta: viigimarjad, kuupäevad, kumquat, papaia, litš, arbutus, feijoa, longan, mardel, kivano, guava, ananass.
Nii puuviljad kui ka tuumad ja lehed sisaldavad palju puuvilja kasulikke omadusi, mis on loomulikult säilinud paremini loomulikus värskes vormis, kuid ei töödelda oluliselt. Täpsemalt võime ette kujutada mis on kasulik kudooniaOlles läbi vaadanud järgmise loendi:
- tooniline toime kogu kehale;
- desinfitseeriv toime;
- antiflogistiline vara;
- rahustav;
- antihemorraagiline toime;
- kokkutõmbav ja diureetiline toime;
- antiemeetiline (antiemeetiline) omadus.
Neid toimeid väljendatakse loote rakendamisel traditsioonilises meditsiinis ja loote võimas antioksüdantide omadusi kasutatakse kosmeetilistel eesmärkidel. Lisaks on kudoonide lehtküpsendil värvaineid, mis võivad värvida hallid juuksed.
Kas sa tead? Kudoonit nimetatakse ka "rauaviljadeks", sest raua sisaldus ühes küpses puuviljas vastab inimese päevast normile (30 mg 100 g puuvilja kohta).
Soovitatav on kasutada puuvilju nii ennetavatel eesmärkidel kui ka teatud haiguste all kannatavate inimeste puhul: südame-veresoonkonna, seedetrakti, hingamisteede, skleroosi, kõhunäärme põletiku, kõrge vererõhu, ägedate hingamisteede haiguste korral. 
Rauasisalduse kõrge taseme tõttu tuleb neid tarbida aneemia all kannatavad inimesed ning selle koostises sisalduvad antioksüdandid hoiavad ära enneaegse vananemise ja pahaloomuliste kasvajate ilmnemise. Meeste puhul mängib kudoonia tervendavat rolli eesnäärme ja kuseteede põletikus.
Kas sa tead? Quince tavaline on välismaised sugulased: Jaapani ja Hiina liigid, mis erineb pungad. Jaapani kudoonia mainiti iidse kreeka mütoloogias: see oli tema, kes oli kuldne õun - kingitus Pariistist Aphroditele. Iidsetest aegadest peetakse seda puuvilja abielu, armastuse ja viljakuse märgiks.
Kasutamine raseduse ajal
Me kõik teame, et rasedus on üks kõige olulisemaid perioode iga naise elus, sest laps saab kõik normaalseks arenguks ja kiireks kasvuks vajaliku toitaine ema kaudu. Sellepärast tuleb raseda naise toitumist hoolikalt analüüsida ja hõlmata tooteid, millel on kõik vajalikud vitamiini- ja mineraalikompleksid, mis avaldavad mõlemale kasulikku mõju. 
Üks neist allikatest on köögiviljad ja puuviljad ning üks viimaste liikide rikkamaid esindajaid on kudoonia. Järgmisena vaatame selle loote komponentide mõju tulevastele emadele ja tema lapsele. t raseduse ajal:
- Raud toetab normaalset vereringet, ema ja lapse elundite ja teiste süsteemide hapnikuvarustust ning aitab seega vältida lapse hapniku nälga. Kudoonia kasutatakse ka emaka verejooksudes, et täiendada aineid, mida keha kaotas verekaotus.
- Suur hulk süsivesikuid ja vitamiine, samuti väike hulk rasvhappeid, aitavad kaasa ema ja lapse täielikule toitumisele, põhjustamata kaalutõusu.
- Foolhape vähendab riski, et laps areneb suu, vaimuhaiguse, valgu ja keha energiapuuduse lõhenemisel.
- Tiamiin soodustab tolerantsustoksümi raseduse ajal.
- Lisaks tuntud viirusevastastele, immunostimuleerivatele omadustele on askorbiinhappel ka võimekus rauda imendumist ja vereloome funktsiooni stabiliseerumist kiirendada.
- Rasedad naised, kes kannatavad turse all, mängivad kudoonia diureetilist omadust.
- Ägeda külmetuse ravimite asendamiseks kasutatakse grippi, mis on puuvilja tuumade keetmine, mis aitab ka põletusi ja silmade põletikku.
- Ja mis kõige tähtsam - tulevase ema ja loote energiaallikas on kudoones sisalduv glükoos.
Hoolimata hiigelsuurest ilmselgest kasu tervisele, ei tohiks selle kasutamist raseduse ajal ära viia, sest see võib põhjustada allergilisi reaktsioone: piisab 2-3 kasutamisest nädalas, võttes arvesse ema keha omadusi ja loote arengut. Kuid selleks, et mitte ennast kogemata kahjustada, on parem kõigepealt konsulteerida arstiga, kes teid jälgib.See on oluline! Ebapiisav kaaliumisisaldus kehas võib põhjustada ebameeldivate tagajärgede tekkimist: keha rakkude toitumise puudumine; vee-soola tasakaalu rikkumine; aeglane lihasaktiivsus; ületöötamine; neeruhaiguse tekkimise oht; suurenenud vererõhk; mao erosioon; diabeet; aeglane haavade paranemine; karvad ja karvad.
Kasutamine traditsioonilises meditsiinis
Puudulikud puuviljakaitsevahendid, mis on valmistatud puuvilja ülemise kihi seemnetest, õisikud ja noored lehed, samuti puuvilja pehme osa, aitavad vabaneda keha erinevatest häiretest ning tugevdada inimese immuunsüsteemi. Allpool jagame teiega mõned retseptid puuviljast valmistatud parandusmeetmete kohta:
Lehekülgede infusioon bronhiaalastma ja seedetrakti põletikul
Vajalikud komponendid: bussi lehed (5 g), kuum vesi veevette (1 klaas).
Toimingute järjestus: valage lehed veega; keetke segu veevannis, mis on kaetud kaanega emailiga 15 minutit; jahutada (piisab 45 minutist); tõmba puljong läbi tiheda marli kihi; filtreeritud puljongis valage see kogus, et saada maht, mis oli alguses. 
Sobivuse tähtaeg: mitte üle 3 päeva temperatuuril, mis ei ületa + 5 ° C.
Kasutamine: enne sööki (umbes kolm korda päevas) paar supilusikatäit.
Puuvilja koorest pärinev puljong periodontiidiga
Vajalikud komponendid: kudoonia koor (1 tl), vesi (300 ml).
Toimimisjärjestus: keetke segu umbes 30 minutit madalal kuumusel.
Kasutamine: suuõõne loputamiseks 2 korda päevas.
Kas sa tead? Iseloomulik lõhn, mis on meeldiv aroom, pärineb eeterlikest õlidest, mis sisalduvad teatavas koguses vilja nahas.
Quince siirup aneemia jaoks
Vajalikud komponendid: puuviljad, vesi.
Toimingute järjestus: peske puuviljad, tükeldatakse väikesteks tükkideks, kaetakse veega ja keedetakse, kuni see on pehmendatud; tõmba puljongit marli kaudu, eemaldades pulp; keeta kuni paks. 
Seemnete keetmine seedetrakti häirete, hingamisteede haiguste korral
Vajalikud koostisosad: seemned (1 tl), vesi (300 ml).
Toimingute järjekord: soojustatakse veega kaevatud kudoonia seemned (see võtab aega umbes 15 minutit); katta nõusid kaanega veevannis, mähkige rätikusse, nõudke umbes 2 tundi; tüve puljongit juustuklaasi kaudu.
Rakendus:
- pool tassi kolm korda päevas enne söömist hommikusöögi, lõuna ja õhtusöögi ajal;
- kompressis;
- põletuste, haavade jaoks.
Lisateavet puuviljade kasulike omaduste kohta: kirsid, maasikad, vaarikad (mustad), karusmarjad, sõstrad (punased, valged, mustad), astelpaju, murakad, jõhvikad, jõhvikad, printsessid, yoshty, goji, mooruspähkel, mündid, ploomid, kirsi ploomid, virsikud , nektariin, aprikoosid, pirnid, õunad, mandariinid.
Lehekülgede infusioon südamesüsteemi ja veresoonte haiguste korral
Vajalikud komponendid: värsked põõsaste lehed (100 g), viin (pool klaasi).
Tegevuste järjekord: valage lehed viinaga; Segage segu 3 nädalat.
Kasutamine: kasutage infusiooni koguses 60 tilka päevas, jagatuna 3 annusesse (20). 
Diureetiline tee kudede lehtedest ja seemnetest neerude töös
Vajalikud komponendid: kuivatatud lehtede ja puuviljaseemnete segu (1 spl), keedetud vesi (200 ml).
Toimingute järjestus: valage kuivanud lehed ja seemned keeva veega, keedetakse 5-6 minutit; jahutage, tüve kasutades marli või sõela.
Kasutamine: sa pead juua mitte tavaliseks teeks, see ei ole suvalise koguse, vaid 1 spl 3-4 korda päevas.
See on oluline! Selle puuvilja valmistamisel veenduge, et seemned on eemaldatud. Need sisaldavad inimese kehaelemendi - amügdaliinglükosiidi - kõige ohtlikumad. Sattudes seedesüsteemi, on see võimeline muutuma tsüaniidiks, mis tähendab tõsist mürgitust.
Värskete või kuivatatud seemnete hemostaatiline keetmine
Vajalikud komponendid: värskes või kuivatatud vormis viinamarjade seemned (7-8 tükki), vesi (1 tass).
Toimingute järjekord: keedetakse vees kastetud seemned 3-5 minutit.
Kasutamine: 3 korda päevas. 
Rakendamine kosmeetikas
Kosmeetika valdkonnas ilmnevad edukalt antiseptilised ja kuivatavad, paberimassi, seemnete ja kudede toiteväärtused. Siin on mõned saladused, mis aitavad selle hämmastava viljaga ilu tuua:
Quince lotion / mask rasusele nahale
Vajalikud komponendid: kudoonia (1 tk), viin (1 tass).
Toimingute järjestus: peeneks peeneks vilja valada viina, nõuda 7-10 päeva.
Rakendus:
- pühkige nägu seguga kreemina;
- mask: vedelikuga niisutatud puuvillapadjad, asetage näole, hoidke 15-20 minutit. Pärast kuivatamist korrake protseduuri 1 kord.
Tütarlastel on kasulik õppida, kuidas kasutada rosmariini, pärnat, majoraani, kääbust, võilikke, saialilli, kummelit, pojengit, saialillit, nõges, lovage'i, enoteena, periwinkle'i, maitsvat, lind-kirsi, pastinaati, salatit, suvikõrvitsit kreeka pähklid, mesilasvaha.
Kiilkivi mask kuiva ja normaalse naha tüübi jaoks
Vajalikud komponendid: pehme osa puuviljast hõõrutuna (1 spl), munakollane (1 tk), või (1 tl), mesi (1 tl).
Toimingute järjestus: segage munakollane kergelt sulatatud või, mee ja kudoonega; Segu segatakse hästi.
Kasutamine: enne nahale kandmist tuleb hoolikalt puhastada, näole jääv mask jääb 20 minutiks või pooleks tunniks; Vahendid eemaldatakse kergelt niiske lapiga, seejärel tuleb nägu loputada sooja veega, pühkida õrnalt kuiva lapiga. 
Quince lotion kõigile nahatüüpidele
Vajalikud komponendid: kudoonia (1 tk), viin (1 klaas), roosivesi (1 klaas).
Toimingute järjestus: eemaldage puuviljast ülemine kaas, seejärel valage viimane viin, nõudke 14 päeva; lisage isegi lahusega roosivee kogus.
Kasutamine: kreem on kantud nägu ja dekolte pühkides.
See on oluline! Mahl, mis on ekstraheeritud värsketest kudoonpuu viljadest, mõjutab väga hästi nahka ja vähendab ka viletsust. Nägu omandab õrna ja puhta struktuuri ning näeb ka rõõmsam.
Kätekreem
Vajalikud komponendid: kudoonia (1 tk), viin (1 tass), glütseriin (1 spl).
Tegevuste järjekord: lõigake puuviljad viinaga väikesteks tükkideks, nõudke päikesevalguse eest kaitstud kohta 14 päeva jooksul; pärast filtreerimist lisage glütseriin.
Seentevastased, põletikuvastased seemned Keetmine nõutavate koostisosadega: kudoonia seemned (30 g), keev vesi (1 tass).
Toimingute järjestus: valage keedetud vesi seemnete peale, nõudke 3 tundi.
Kasutamine: naha pindade põletiku pühkimine, vajadusel pesemiseks. 
Quince rakendus on ka väga populaarne juuksehooldus:
Põõsaste pinguldavad lehed
Vajalikud komponendid: kudoonia lehed kuivas vormis (100 g), keev vesi (1 liiter).
Toimingute järjestus: valage keeva veega kuivadel lehtedel, jäta 60 minutit.
Kasutamine: 2-3 korda 7 päeva jooksul.
See puljong teeb maalimisefekti - tumedat tooni
Quince infusioon seborröa vastu
Vajalikud komponendid: kudoonia seemned (30 g), vesi (1 tass).
Toimingute järjestus: ühendage komponendid, laske sellel seista 30 minutit, seejärel tõmmake vedelik madalal kuumusel ja seejärel pingutage.
Säilitamistingimused: külmkapis.
Kasutamine: kuumutatud kujul tuleb infusiooni hõõruda päevas nahapinnale 7 päeva. Vesi toatemperatuuril või soojas temperatuuril ilma šampoonita aitab infusiooni loputada. 
Vastunäidustused ja kahju
Lisaks kasulike meditsiiniliste omaduste massile, samuti imelise kosmeetilise toimega, on kudoonia vastunäidustused, mida tuleb järgida, et mitte ise kahjustada.
Enne selle puu vilja söömist peaksite veenduma, et teil pole seda ei ole ettevaatlik:
- soole liikumise raskus;
- pleuriit;
- individuaalne sallimatus;
- allergilised reaktsioonid;
- värskete puuviljade kasutamine mao limaskesta ja teiste seedetrakti organite haigustes;
- suurenenud vokaalaktiivsus.
See ei ole mitte midagi, et see tõeliselt huvitav puuviljad Vana-Kreekas kutsuti jumalate kingituseks. Kudoonia on kahtlemata kõige unikaalsem puuvili, millel on kõige rohkem bioloogiliselt aktiivseid aineid ja elemente, mis on kehale nii vajalikud.
