Mis on kasulik peet keha puhastamiseks? Retseptid veresoonte, soolte, maksa taastamiseks

Need, kes on kunagi mõelnud kehakaalu kaotamisele või tervise parandamisele, seisavad silmitsi terminiga "keha puhastamine". Üks assistente selles tihti nõustab peet. Kas see on tõesti nii?

Artiklis käsitleme, kuidas puhastada laevad ja sooled mitmesuguste suhkrupeedi abil. Kuna kodus valmistatud mahl, keetmine, infusioon, salat aitab parandada keha. Ja ka õppida muid ravimi omadusi juur.

Kas on võimalik parandada oma tervist selle köögivilja abil?

Võite. See ei ole mitte midagi, et seda dieet juurvilja sööb neli tuhat aastat. Isegi iidsed tervendajad suhkrupeedi mahla imelise omaduste kohta, mida nimetatakse eluaegaks.

Peet on tervislik köögivili. See sisaldab suurt hulka kiudaineid, avaldab positiivset mõju verele, soolele ja maksale (kuidas ravida maksa suhkrupeedimahlaga, leiad siit).

Laevade eelised

Laevade puhastamine peet kasutades on hea meetod ateroskleroosi, südame isheemiatõve ja ajuinfarkti ennetamiseks.

• Pektiinid, suhkrupeedi vitamiinikompleksid puhastavad kolesterooliplaatide artereid, tugevdavad ja suurendavad vaskulaarsete seinte elastsust, parandavad vere moodustumise protsesse.
• Magneesium suhkrupeedi koostises, alandab vererõhku, kasutatakse ateroskleroosi, südamehaiguste, närvisüsteemi raviks.
• Beetaine, mis esineb ka peetes, normaliseerib vererõhku ja rasva ainevahetust ning tal on isegi kasvajavastased omadused.
• Vitamiinidel ja raudal on verele kasulik mõju.

Abi Keedetud peet säilitab oma kasulikud omadused ja neil on võimsad puhastusvahendid. Ja nii et igaühe lemmik punane borsš suhkrupeediga kõrvaldab vaskulaarse oklusiooni, eemaldab toksilised ained.

Üksikasjalikult peetavate suhkrupeedi meditsiiniliste omaduste kohta, millest me siin rääkisime, ja sellest artiklist saate teada punase juure keemilisest koostisest ning sellest, kuidas see on kasulik ja kahjulik inimeste tervisele.

Soole kasu

Söögikordade korrapärane tarbimine, mis hõlmab peet, puhastab seedetrakti, parandab peristaltikat ja seedimist, stimuleerib ainevahetust:

• Suure koguse kiud suhkrupeedis kõrvaldab kroonilise kõhukinnisuse, eemaldab patogeensed bakterid soolest.
• Peedis sisalduv pektiin võitleb soolestikku rünnavate bakterite vastu ja aitab kaasa kahjulike ainete eemaldamisele organismist.
• Peedis on ka orgaanilisi happeid, mis on vajalikud mao sekretsiooni ja soole motoorika stimuleerimiseks.

Siiski väärib märkimist, et see köögivili ei sobi kõigile.

Peet ei ole soovitatav:

• Krooniline neerupuudulikkus.
• I ja II tüüpi diabeet, kuna see sisaldab suurt hulka suhkrut.
• Ägedad põletikulised haigused seedetraktis. Peedil on kerge lahtistav toime.
• Gastriidi ja maohaavandi ägenemiste ja 12 kaksteistsõrmiksoole haavandiga.
• Uroliitia, neeru patoloogia ägenemise ajal. Oksaalhape seondub kaltsiumiga, mis viib selle sadestumiseni neerudes (me räägime eraldi materjalist, kas on võimalik kasutada peedi JCB-ga).

See on oluline! Kui teil on ülalnimetatud haigused, konsulteerige oma arstiga enne puhastustoimingute alustamist.

Pea meeles, et puhastustööde ajal ei ole võimalik rasvaseid, praetud toite, maiustusi süüa. Ja kuigi see ei sobi kõigile, kuid suhkrupeet on tõesti suur abiline keha kui terviku, laevade ja soolte puhastamisel.

Vaatleme üksikasjalikumalt, kuidas seda ühel või teisel viisil rakendada.

Laevade puhastamine kodus

Veresoonte kerge puhastamiseks ja kolesterooli eemaldamiseks peedi- ja peedimahla infusioonidega.

Infusioon

Vajalik infusioon:

• 1 kg punaseid peet;
• 3 keedetud vett;
• 2 nõgestükki (või 2 noort mädarõigast).

Peeneks hakida 1 kg peet, valage keedetud vesi, asetage nõges peale. Kimbud vahetatakse iga päev käärimise vältimiseks. Me joome päeva jooksul ja õhtul. Ravi kestus on 30 päeva.

Mahl

Peedimahla valmistamiseks on kaks võimalust.

1. Jäta juurvilja kaudu juurvilja.
2. Vajutage läbi marli. Sellisel juhul hõõrutakse enne pressimist puhastatud köögivilja peeneks riiviks.

Ohutu juua kuni 100 ml mahla. Kui juua rohkem, on võimalik pearinglus, iiveldus ja kõhulahtisus. Veresoonte puhastamise kursus on 2-3 nädalat.

Redis ja porgand salat

Sellise salati valmistamiseks peate lihtsalt toor-peet, redisid ja porgandeid tükeldama või riivima, pange need mis tahes mahutisse ja segama.

Salatit on kõige parem kasutada oliiviõli ja sobimatu rafineerimata päevalilleõli. Aga mitte majonees. Salatite söömiseks ei ole kindlat tähtaega.

Jõhvika jook

• Keedetud vesi - 150 g.
• Peet - 40 g
• Jõhvikas 20 g
• Suhkur -10 g.

Lõika toores peet ja jõhvikad, vala need jahutatud keedetud veega ja jäta 1,5-2 tundi, seejärel filtreerige infusiooni juustuklaasiga, lisage suhkur ja jahutage. Joo pool tundi enne sööki.

Kuidas puhastada sooled?

Keedetud peet korrapäraselt lisades toidule:

• Käivitatakse mittevajalike räbu ja raskmetallide soolade puhastamise protsess.
• Mao ja sooled puhastatakse karastatud roojast.
• Pärast sellist puhastamist väheneb kõhu suurus oluliselt.
• Keedetud peet aitab kaasa ka soole imendumise paranemisele. Tänu peedi mahlale imenduvad toitained paremini.

Bolotovi poolt esitatud Kvass

• Toores peet - 1 kg.
• Hapukoor - 1 tl.
• Suhkur - 60-70 g.
• Vadak - 2 liitrit.

1. Peedid kooritakse ja jahvatatakse riivis, segistis või tükeldatakse väikesteks tükkideks.
2. Laadige 3-liitrine purk.
3. Vadakut segatakse 0,5 tl hapukoorega.
4. Lisage suhkur ja soojendage vadakut veidi, et see oleks soe. Kuid mitte üle 35% C.
5. Täitke saadud peet vedelikuga, katke marli mitme kihiga ja laske nädalal käärida.
6. Pärast päeva peaks ilmuma vaht ja paar päeva hallitust. Iga 2-3 päeva tagant eemaldame hallituse.
7. Nädala hiljem, kui käärimine intensiivistub, eemaldame päeva jooksul külmkapis kvas. Öösel, kui mitte väga kuum, saame.
8. 10-12 päeva pärast on keetmine valmis. Filtreerige ja väljastage mugavad mahutid.

On vaja juua kroon tühja kõhuga pool tundi enne sööki 3 korda päevas. Kasutusviis 1-2 kuud.

Videost saate teada, kuidas teha suhkrupeedi kalsi retsepti Bolotovile:

Keetmine

Keetmine on hea, kui keha ei võta värsket mahla. Puljongi saab valmistada vastavalt järgmisele retseptile:

1. 1 suur juurvilja puhastatakse ja hõõrutakse jämedale riivile.
2. Valage saadud mass 1 liitriga külma veega ja küpseta madalal kuumusel 15 minutit.
3. Saadud puljong jahutatakse ja lase veel 1 tund pesta.
4. Tõmmake välja.

Joo kolmandik tassi kaks korda päevas olenemata söögist.

Kursuse kestus 1 kuu. Soovi korral korrake kursust 5-6 kuu pärast.

Mahl segud

Porgand, õun, kurk, kookospähkli-, kirss, peedi mahl, mis tahes õli tilk (milline on peedi ja porgandi mahla kasu ja kahju ning kuidas sellist jooki võtta).

Seega toitaineid omastatakse kiiremini ja nad toimivad tugevamalt ning toores peedi mahl toimib mao limaskestale vähem agressiivselt.

Bolotovi pallid

1. Võtke 1-2 peet, peske see ja pigistage mahl mahlapressiga.
2. Lisage peedikookide juurde mett ja rulli need peopesaga väikesteks pallideks.
3. Me neelame valmis kuulid ilma närimiseta 1 spl. lusikas 20 minutit enne söömist.

Hoidke peedi puhastuspallid külmikus 2 nädalat.

Mida veel see abinõu puhastab? Kõik retseptid sobivad ka maksa puhastamiseks ja kogu keha puhastamiseks.

Jook

Jooge soolestiku vabastamiseks:

• 2 väikest peet;
• 1,5 liitrit keedetud vett;
• 1 sidrun;
• 1 kimp värsket rosmariini.

Koorige peet, lõigake kuubikuteks. Täitke kuubikud 1,5 liitri keedetud veega, lisage ühe sidruni mahla, värsket rosmariini. Eemaldage segu külmkapis 1 päev. Järgmisel päeval võtke enne sööki üks kord päevas (enne filtrimist) 100 ml koostis. Sel viisil puhastamist saab teostada 14 päeva järjest.

Kuidas parandada maksa?

Korrapärase suhkrupeedi kasutamise korral on maks usaldusväärse kaitse all.tänu betaiinile kaitseb keha rasvumise eest.

Kvass

Peedist ja mustast leibast pärinev kvass mitte ainult ei puhasta maksa, vaid ka pärsib patogeensete mikroorganismide elutegevust sooles.

See võtab:

• keedetud vesi - 1,5 l;
• kooritud keskmise suurusega peet - 6 tk;
• must leib - 0,5 kg.

Leib ja peet lõigatakse tükkideks, valatakse vett ja pannakse käärima soojas kohas 3-4 päeva. Kääritamise ajal segage keetmine 2-3 korda päevas. Valmis kvasfilter.

Hoida külmkapis. Võtke 2 spl. l 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Kursus on 1-2 kuud. 3 kuu möödudes korrake kursust.

Maksa puhastab samad puljongid ja mahlad, mida mainiti eespool.

Videost saate teada, kuidas süüa ravimipeedi kalja:

Kefiriga

See meetod on üks raskemaid.seetõttu on parem seda kasutada neile, kellel ei ole vastunäidustusi.

Puhastamiseks on soovitatav päevasel ajal süüa mitte rohkem kui 1 kilogramm keedetud peet ja juua kuni 1 liiter kefiiri. Sa võid lihtsalt keeta peet, koorida ja riivida või lõigata kuubikuteks, maitsestades väikese koguse oliiviõli. Puhastamise kestus - 1 päev.

Sel päeval juua kindlasti kuni 1,5 liitrit tavalist gaseerimata vett. Kõik see kulub päeva jooksul mitme 5-6 vastuvõtu puhul.

See on oluline! Sa ei saa peedeid süüa ja seda kefiriga juua, sest see viib kõhule raskuseni.

Saate jagada vastuvõtu sel viisil:

• Hommikul ja õhtul - keedetud peet (riivitud või kuubikutena).
• Päeva jooksul - vesi ja kefiir.

Teised juure ravivad omadused

Peale selle peet on tõhus vahend kardiovaskulaarse aktiivsuse ja vereringe parandamiseks, sooled puhastades, on sellel inimestele muud kasulikkust. Näiteks:

• Meeste haiguste ennetamine. Köögiviljade regulaarne tarbimine mitte ainult ei paranda meeste reproduktiivsüsteemi seisundit, vaid suurendab ka potentsiaali.
• Soole mikrofloora normaliseerumine. Suhkrupeedi sagedane kasutamine mitte ainult puhastab, vaid aitab ka taastada soolestiku mikrofloora.
• Rasvumise ennetamine. Betaiini olemasolu tõttu on inimesed, kes regulaarselt kasutavad peet, rasvumisele vähem vastuvõtlikud.

Joodi sisalduse tõttu on B-grupi vitamiinid, eriti B9-vitamiinid (foolhape), C-vitamiin, õun-, sidrun-, oksaal-, piimhappe- ja viinhape.

• parandab uriini eritumist;
• leevendab valu;
• leevendab põletikku.

Kompetentselt läbinud keha tervendamise kursuse, kasutades puhastavaid jooke, mahla ja kefiiri, annab meeldiva välise ja sisemise muutuse. Peame unustama kõhukinnisuse piinamise, aneemia, turse, paar kilogrammi kaalu, naaseb terve nägu ja puhas nahk.

Loodame, et meie artikkel aitab teid tervendamisel ja puhastamisel. Õnnista teid!

Vaadake videot: как готовить-заваривать семена льна правильно, очистить кишечник, вылечить гастрит, запор, геморрой? (Aprill 2024).