Kas imetamine võib imetada? Tee kasu, vastunäidustused ja retsept imetamise suurendamiseks

Ingver on väga tervislik toode, millel on ebatavaline maitse. Paljud kasutavad seda laialdaselt dieedis ja ei soovi rinnaga toitmise ajal loobuda.

Kui kasulik see on? Või võib-olla üldse halb? See artikkel on mõeldud nendele ja mõnele muule küsimusele vastamiseks.

Järgmisena ütleme teile, kas imetav ema saab süüa ingverit või ingverit, ja kuidas süüa õigesti.

Millised on imetavate emade mured?

Ingveri keemiline koostis on gingerool, mis annab taimedele terava ja vürtsika maitse. Ja kui põletav aine võib põhjustada ärritust. Ingveri hulka kuuluvad eeterlikud õlid, vale lähenemisega ja annustamine võib põhjustada kõrvaltoimeid: lapse ja ema allergiline reaktsioon, muutused rinnapiima kvaliteedis. Aga kõik on rangelt individuaalne ja mõnel juhul võib ingver tuua palju kasu.

Kas HB-ga saab kasutada?

Me mõistame, kas kasutada ingveri juurt HB jaoks või mitte. Mõõdukalt, jah. Aga reservatsioonidega: oluline on juurte valmistamise meetod - see sõltub kasulike või vastupidi kahjulike ainete kogusest ja tasakaalust ning nende mõjust kehale.

• Marineeritud ingver ei tohiks olla imetava ema (ja ka marinaadide) toidus.
• Kuna dzhenzherola kuivatatud ingver on rohkem põletav kui värske (kuivas vormis on selle kontsentratsioon suurem ja osa algsest ainest muutub shogaoliks - veelgi teravamaks aineks), nii et seda ei tohiks imetamise ajal kasutada.
• Ärge sööge ingverit ja maitseaineid, sest need võivad sisaldada keemilisi lisandeid ja muid vürtse.

Seega Parimad võimalused on värske ingver ja tee valmistamine.. Värskes juurviljas on suurem kogus vitamiine (rühmad B ja C), mikroelemente ja aminohappeid, mis on tuntud.

Ingveri on võimalik lisada oma dieeti ainult siis, kui laps on kuus kuud vana.

Kasutamise mõju imetamise ajal

Emale ja rinnapiimale

• Ingver loetakse laktogooniliseks agensiks - see võib olla hädavajalik vahend, kui lapsel ei ole piisavalt piima.
• Ingverikompress aitab vabaneda laktostaasist (aga tuleb meeles pidada, et kui see mõne päeva jooksul ei parane, peate te ühendust võtma spetsialistiga).
• Mõru maitseainena muudab ingver piima maitset, seega on parem seda toodet dieetile järk-järgult tutvustada, vastasel juhul võib laps piima tagasi lükata.
• Parandage immuunsust.
• Tooniline efekt.
• Ingveri tee lahendab C-vitamiini kõrge sisalduse tõttu edukalt nohu, kuid ainult siis, kui temperatuuri pole.
• Ainevahetuse kiirendamine - ingverit saab kasutada rasva põletamiseks ja kehakaalu vähendamiseks, samuti on see madala kalorsusega.

Lapsel

• Süljeerituse vähenemine.
• Parandage immuunsust.
• Juurel on tooniline efekt, seega on parem jälgida murenemise reaktsiooni, see võib muutuda rahutuks, raskem on magama jääda - siis peab ingveri kasutamine olema piiratud.

Kui raseduse ajal ei ole juurvilja tarbitud, siis on imetamise ajal parem mitte lisada seda dieeti.

Vastunäidustused

1. Gastriit või haavandid - ingver ärritab limaskesta.
2. Hüpertensioon - Juuril on omadus survet suurendada.
3. Allergiline reaktsioon toote kohta.
4. Verejooks - ingveri juured vereb verd, samal põhjusel ei tohiks seda kasutada halva vere hüübimise korral.
5. Katarraalsed haigused kõrgenenud kehatemperatuuriga.

Ravimi ühilduvus

Toode on kombineeritud peaaegu kõigi ravimitega, kuid on ka erandeid. Ingveri EI TOHI kasutada:

1. suhkrut alandavad ravimid;
2. vererõhku alandavad ravimid;
3. tähendab, et veri õhuke, vähendades selle hüübimist.

Ei ole soovitav kasutada ingverit enne arütmia vastu võtmist ja südame stimuleerimist - juurvilja suurendab nende toimet.

Kuidas taotleda laktatsiooni suurendamist?

Menüü juurvilja saab lisada, kui laps on kuus kuud vana ja tema seedesüsteem on valmis uute toodete valmistamiseks. Kui lapsel ei ole allergilisi reaktsioone, võib seda annust suurendada. Eksperdid usuvad, et ingveri kasutamine tõendab, et imetamine tõuseb vaid kolmel juhul:

1. Sunnitud murdmine söötmisel. Seejärel aitab laktogooniline abinõu söötmise režiimi taastada.
2. Segatud toitmine. See juhtub siis, kui prikorm võetakse kasutusele liiga vara ja laktatsioon on rõhutud. Taastage see ja nimetatakse laktogooniliseks teeks.
3. Piimapuudus. Arst diagnoosib, seejärel imetavale emale on ette nähtud laktogooniline tee ja mõnikord rinnamassaaž.

Vastunäidustused ingveri tee kasutamisel piimhappega on samad, mis ingveri üldkasutamisel (vt. Imetavate vastunäidustused).

Sidruni ingveri tee retsept

Koostisosad:

• 2-3 ingveritükki;
• keev vesi;
• suhkur või mesi (maitse järgi);
• sidrun

Kõiki tooteid on võimalik kasutada ainult siis, kui lapsel kindlasti ei ole neile allergilisi reaktsioone.

Cooking:

1. Ingveri juure valimisel peate meeles pidama, et see peab olema tugev ja eelistatavalt keskmise suurusega. Aeglaselt kõrvale jätta on juurviljad aeglasemalt.
2. Edasi on juur vajalik, et pesta, koorida, loputada keeva veega ja lõigata väikesteks viiludeks.
3. Siis küpsetatakse viilud mõnda aega (2-3 viilu väikese veekeetja juures), lisatakse jooki, sidrunit, soovi korral suhkrut või mett.

Kuidas juua?

Joogi tuuakse dieedile järk-järgult.. Esimest korda kasutatakse 50 ml, kui pärast paari päeva möödumist ei ole lapsel allergilisi reaktsioone ja ingverijuurte soovimatuid mõjusid, võib teemahu suurendada: 150-200 ml mitu korda nädalas kuni paar korda päevas pool tundi enne söömist, et taastada vajalik imetamise tase. Aga kui 10 päeva jooksul ei toimunud mingit paranemist, tasub pöörduda spetsialisti poole.

Ingveri juurel on palju kasulikke omadusi, mida saab kasutada lapse toitmisel. Nagu ka mujal, peate ainult meetme täitma ja kõik on korras. Täname lugemise eest!