Kollasega kaetud, väikesed ja mõttetult magusad melonid - üks kõige maitsvamaid puuvilju suvel. Melonite kasulikkusest on juba ammu teada. See ei ole ainult maitsev toode, vaid ka tervislik vitamiinirikas. Täna räägime sellest, kuidas seda õigesti rakendada, et parandada tervist ja ennetada haigusi.
Melonite keemiline koostis
Melon oma koostises sisaldab palju vitamiine, mineraale, makroelemente. Tuleb märkida, et melon on üsna madala kalorsusega toode.
Vaatleme meloni koostist. 100 g melon sisaldab:
- 0,5 mg PP-vitamiini
- 0,1 mg E-vitamiini
- 20 mg C-vitamiini
- 6 mcg vitamiini B9
- 0,06 mg B6-vitamiini
- 0,04 mg B2-vitamiini
- 0,04 mg B1-vitamiini
- 67 mcg A-vitamiini
- 0,4 mg beetakaroteeni.
Meloni makroelemendid: väävel, kloor, fosfor, kaalium, magneesium, kaltsium, naatrium.
Mikroelemendid: koobalt, fluor, mangaan, jood, tsink, vask, raud.
Meloni kalorid ja tervislikud omadused
Melon sisaldab suurt hulka küllastunud rasvhappeid (0,1 g / 100 g), tuhka (0,6 g / 100 g), tärklist (0,1 g / 100 g), mono- ja disahhariide (7,3 g / 100 g), orgaanilised happed (0,2 g / 100 g), kiudained (0,9 g / 100 g), süsivesikud (7,4 g / 100 g), rasv (0,3 g / 100 g), t valke (0,6 g / 100 g). 100 grammi meloni üldine kalorisisaldus on 35 Kcal.
Meloniseemned ja viljaliha ise sisaldavad suurt hulka foolhapet, millel on hea mõju seedimisele. Suhkru sisaldus avaldab positiivset mõju meeleolule, samuti on soovitatav kasutada suurtes kogustes vaimsete häirete korral.
Kas sa tead? Melonite tervendavad omadused sõltuvad ka puuvilja küpsusastmest. Näiteks on soovitatav kasutada koorimata melonit maohaiguste korral.
Ravi jaoks kasutavad nad kõiki eranditult: liha on mõeldud närvisüsteemile, südame-veresoonkonna süsteemile ja maole, koor on mao puhastamiseks ja seemnete ekstrakti töödeldakse gonorröa raviks.
See toode on väga tugev anthelmintikum.
Melonite kasutamine traditsioonilises meditsiinis haiguste raviks
Melonit kasutatakse peaaegu kõigis meditsiinivaldkondades, alates kardiovaskulaarse süsteemi ravist kuni juuste, naha ja näo hooldamiseni. Dieet toitumine hõlmab ka melonite kasutamist.
Köha ja ülemiste hingamisteede haigus
Melon sisaldab oma koostises suurt hulka C-vitamiini, mis tugevdab immuunsüsteemi.
Köha võib olla märg ja kuiv. Melon aitab mõlemal juhul: see tuletab röga märja köha ja pehmendab kurgu kuivamisel, vältides kurgu seinte kahjustumist. Eriti tõhus on meloniseemnete kasutamine koos meega.
Väga hästi aitab kaasa ülemiste hingamisteede haiguste ravile ja ennetamisele. meloni piim, mida saab kodus valmistada. Retsept on väga lihtne: Kuivatatud seemned peavad lihvima ja segama veega vahekorras 1: 8. Lisage sellele massile maitse järgi suhkur ja jooge veerand klaasist 30 minutit enne sööki.
Neeruhaigus
Kui teil on niisugune probleem nagu neeruhaigus, siis tuleb valida õige toitumine ja melon on teile hea abimees, eriti kui arvestate neeruhaiguse jaoks vajaliku meloni diureetilise omadusega.
Kui neeruhaigus on sageli soovitatav kasutada meloniseemne infusioonmis omab "puhastamise" vara. See infusioon valmistatakse järgmiselt: 3-liitrise keedetud veega valatakse toatemperatuuril klaas klaas, mis on jahvatatud uhmris, ning jäetakse 24 tunniks.
See on oluline! Neerude täielikuks raviks meloniga peate kasutama 1 kg melonit.Sel viisil ravides võib tekkida kerge valu, kuid see on õige suuna tulemus.
Gonorröa
Gonorröa on haigus, mis võib esineda nii meestel kui naistel. Melon on maitsev ja tervislik toode gonorröa raviks.
Kasutage tavaliselt sellisel juhul meloniseemnedet sa pead eelnevalt kuiv ja purustada. Üks tl meloniseemne pulbrit tuleb valada 300 ml keeva veega ja keedetakse madalal kuumusel 20 minutit. Seda sööki tuleks kasutada 1 supilusikatäis üks kord päevas enne söömist. Sellise ravi kestus on 20 päeva.
Diabeet
Melon - II tüüpi suhkurtõvega inimestele suurepärane magustoit. Melonil on madal glükeemiline indeks, mis võimaldab suhkurtõvega patsientidel seda kasutada.
Tõhus melon, sest selle koostises on fruktoos ja sahharoos, mis ei kuhju organismis ja töödeldakse kiiresti, erinevalt glükoosist.
Arvestades, et melonil on tugev puhastav omadus, eemaldab see organismist kõik toksiinid. Diabeedi korral on mitmeid miinuseid: meloni ei saa kasutada ainsa vitamiinide allikana.
See on oluline! Melonit ei saa kohe pärast sööki tarbida, sest see võib põhjustada puhangut. Sa ei saa seda "päikeselist vilja" enne magamaminekut kasutada.
Pankreatiit ja koletsüstiit
Kas meloni tarbimine pankreatiidi ja koletsüstiidi korral on vaieldav küsimus. Kuid kõige tüütu on see, et need haigused ilmuvad melon-arbuusperioodil. Meloni kasutamine pankreatiidi ja koletsüstiidi ägedas vormis on ebasoovitav.
Aga kui teil on need haigused kroonilised või läbivad remissiooniperioodi, siis on melonid väikesed portsjonid üsna vastuvõetavad. Remissioonis on vaja alustada väikeste doosidega melonite joomist, eriti hästi imenduvad mousse ja meloni želeed, kuid värsket toorest liha saab süüa ainult mõne päeva pärast, komplikatsioonide puudumisel.
Koletsüstiidi korral on melonite kasutamine lubatud mõõdukates annustes, kuna puuviljad sisaldavad aineid, mis parandavad sapi kvaliteeti ja kiirendavad metaboolseid protsesse maksas. Melonil on ka lahtistavaid omadusi, mis aitavad puhastada keha kahjulike räbu ainete eest.
Kas sa tead? Melonite üleannustamine võib põhjustada põrnaga probleeme.
Hingamisteede süsteemi haigused
Seedetrakti süsteemi haigused on leitud paljudes planeedi inimestes. See on tingitud paljudest teguritest. Kuid me peame välja mõtlema, kuidas seda probleemi meloni vilja abil ravida.
Meloniseemned puhastavad urogenitaaltrakti, hoides patsiendi urineerimisel valu. Meditsiinis on teada ka liiva ja väikeste neerukivide kõrvaldamise juhtumid meloni abil.
Selleks, et valmistada melonist tervendav ravim, vajate seda osa hästi purustatud seemnetest, mis on segatud keedetud veega ja segatakse sile.
See mass tuleb filtreerida, lasta läbi sõela ja tarbida paar tundi enne sööki kolm korda päevas.
Tugevuse jaoks
Arvatavasti vähesed mehed ei mõelnud, kuidas suurendada oma "mehelikku jõudu". Ja see melon võib kasu saada.
Usbekistani teadlaste tugevuse suurendamise probleem oli seotud, kes märkis, et melon sisaldab suurt hulka räni ja tsinki, mis suurendab testosterooni taset.
Eriti oluline on kasutada melonit meestele, kes planeerivad last, sest see mitte ainult ei paranda erektsiooni kvaliteeti, vaid parandab ka sperma koostist. Meloni söömise tulemus ilmneb üsna kiiresti: kui võtate päevas 3-4 g seemneid, siis esimesed muutused on näha kuu jooksul.
Kuidas melonit kasutada kosmeetikas
Melon - on juba ammu lemmiktoode. Ja räägime melonite kasulikkusest naiste jaoks, kes on pühendanud tohutu hulk artikleid, foorumeid, jututoad. Täna räägime sellest, kuidas õigesti ja lihtsalt kasutada melonit enda eest hoolitsemiseks.
Juuste ilu ja tervise jaoks
Iga tüdruk tahab üllatada kõiki luksuslike juustega. Melon võib sellega aidata. Melonimask on väga lihtne ja ökonoomne. Ta taastab juuste kaalud, silub neid, niisutab juukseid, muutes need pehmemaks.
Kas sa tead? Maski jaoks on parem kasutada ainult melonimahla, sest liha on juustest üsna raske pesta.
Maski valmistamiseks kasutage veerand melonit, mida pead sõtkuma. Sel juhul kasutatakse mahla ja tselluloosi võib kasutada muul viisil. Mahl segatakse musta jahvatatud kohviga, mis muudab juuksed läikivaks ja värv on rikkamaks, lisame supilusikatäit brändi - see aitab aktiveerida „magamiskotid” ja stimuleerib seega juuste kasvu.
Seda segu tuleks kasutada juurtele ja seejärel üle kogu juuksepikkuse, unustamata, et lahutamine on vajalik hoolikamalt välja töötada. Mask, et hoida polüetüleeni all 10-15 minutit, et hõlbustada ainete tungimist nahka.
Eespool, et parandada mõju, saate mähkida juuksed sooja rätikuga või kanda mütsi. Maski pestakse väga hästi, kuid pärast seda peate juustele niisutama.
Melon näomaski
Melonit dermatoloogias kasutatakse väga aktiivselt ja see on osa nii professionaalsest kosmeetikast kui ka käsitsi valmistatud toodetest. Melonimaskid on väga populaarsed kuiva naha niisutamiseks ja naha üldise väljanägemise parandamiseks.
Lihtsaim mask kuivale nahale Sisaldab kahte komponenti: meloni ja piima pulp. Need koostisosad tuleb segada küünla konsistentsiga ja kanda näole. Jätke 15 minutiks ja loputage jaheda veega.
Kui teie naha kalduvus libiseda, Sul on vaja segada melonimahla pool tl soola, lusikatäis manna, munakollast, 1 supilusikatäis taimeõli ja 1 tl mett. Hoidke see mask näole 20 minuti pärast ja loputage sooja veega, kerge liikumine.
Ka melon töötab hästi rasusele nahale. Liha tuleb segada munakollase ja näole "täidisega" liikumisega. Lõppkokkuvõttes peaks saama 3-4 kihti ja taotluse esitamise kord peaks kestma 20 minutit.
Toiduvalmistamiseks melon ja freckle maskid on vajalik Küpseta melonimassi väikeses koguses vett 5 minutit. Saadud küpsetaja purustatakse, jahutatakse ja kantakse näole nahale 20 minutit. Eemaldage see mask vatitikuga.
Meloniseemnete keetmine kasutatakse tervendav aine armide ja akne armide raviks.
Võitlus vitiligoga
Vitiligo - dermatoloogiline haigus, mis ilmneb melaniini kadumisel mõnedes nahapiirkondades.
Seda haigust saab ravida päikesepuu abil ja seda on väga lihtne teha. Vajadus ainult pühkige kahjustatud alad värskete küpsetatud melonitega. Tulemust võib näha pärast kuu möödumist melonite aktiivsest kasutamisest vitiligo raviks.
Ravimitoorainete valmistamine ja ladustamine melonist
Hõbe melon - protsess, mida saab rakendada alates esimesest puuviljast müügi lõpuleviimisest. Meloni võib kuivatada üksikute tükkidena ja pika viiludena, mis on kootud lillakesi ja pakitud polüetüleenist.
Kuivatamisprotsessi ajal ei tohiks toorainel istuda herilased, kärbsed või muud putukad, nii et materjali saab katta marli või muu hingava kangaga. Toorikute jaoks tuleb valida kvaliteetne materjal küpsest ja tervislikust puuviljast.
See on oluline! Te saate säilitada meloni, kuid selle toorainetöötlusmeetodi abil on oluline mitte unustada, et lootus kaotab enamiku tervendavatest omadustest.Kuiv melon on parem siseruumides või varikatuse all. Ja te saate kasutada ka dehüdraatorit.
Meloniseemned tuleb puuviljast eemaldada, kuivatada ja kuivatada. Hoidke seda materjali kotis, eelistatavalt looduslikest kangastest.
Vastunäidustused ja võimalikud kõrvaltoimed melonite joomisel
Melon ei ole mitte ainult tuntud oma kasulike ainete poolest, vaid ka kõrvaltoimetega. Harm melon võib tuua ainult teatud kategooria inimesi.
Näiteks imetavatel emadel võib tekkida probleeme lapse väljaheitega. Diabeedi korral peaksite melonit väga ettevaatlikult kasutama, mitte ületama lubatud annust.
Liiga suur melonitarbimine võib põhjustada seedehäireid, kuid kui teil on äge mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand, peate lõpetama "päikese loote" kasutamise. Kuid peamine on meeles pidada - melonit ei tohi enne magamaminekut või tühja kõhuga süüa.
Melon on maitsev ja tervislik puuvili, ja on kahju, et seda on võimalik kasutada ainult aasta teatud perioodidel, kuid nagu näete, tuleb ka siin olla ettevaatlik. Peaasi - mõõdukas ja mõistlik kasutamine.
