Naeris on lähim sugulane. Foto, kasulikud omadused, võimalik kahjustus köögiviljale

Kallikas on köögivili, mis maitseb nagu naeris. Kaalut nimetatakse ka bukva-, kalega-, rutabagy- ja rootsi naeris. Tehas on väga populaarne mitte ainult siseturul, vaid ka Euroopas. See on tingitud asjaolust, et köögivilja kasvatamine ja hilisem ladustamine on tagasihoidlik, sisaldab palju toitaineid ja on taskukohane. Mõned arvavad ekslikult, et naeris kasutatakse ainult lemmikloomade söötmiseks, kuid see ei ole nii. Oma omaduste tõttu kasutatakse teatud sorte toiduvalmistamisel, meditsiinis ja kosmeetikas.

Keemiline koostis

Kalorite köögiviljad - 37 kilokalorit. Kääbuse keemiline koostis:

• 1,2 g valke;
• 0,1 g rasva;
• 7,7 grammi süsivesikuid.

Rutabagus sisaldab vitamiine:

• C;
• R;
• B1;
• B2

Mineraalid:

• naatrium;
• raud;
• kaalium;
• kaltsium;
• fosfor.

Foto

Allpool olevas fotos näete, kuidas saba näeb välja.

Kasu tervisele

• Rutabagus sisaldab palju vitamiine ja muid toitaineid, mis on kuumtöötluse ja puuvilja pikaajalise ladustamise ajal hästi säilinud. Selleks armastavad nad seda ja rakendavad seda paljudes valdkondades: toiduvalmistamisel, traditsioonilises meditsiinis ja kosmeetikas.
• Rootslane kasutas vähivastast agensit. See sisaldab olulisi fütokeemilisi ühendeid, glükosinolaati, mis takistavad pahaloomuliste kasvajate välimust ja arengut.
• Üks puu sisaldab umbes pool C-vitamiini päevasest kogusest, mis muudab köögivilja külma- ja gripihooajal peaaegu asendamatuks. Veelgi enam, C-vitamiin toimib antioksüdandina, aitab organismist toksiine kõrvaldada.
• Tänu vitamiinile B6 parandab toode küllastumata rasvhapete imendumist, normaliseerib lihaste ja südame tööd. Ja B9-vitamiin on seotud verevalumisega, reguleerib rasva ainevahetust organismis.
• Toode on kasulik nahale, aitab kõrvaldada akne, seda võib kasutada täiendava vitamiinide allikana dermatiidi ja ekseemi korral.
• Köögiviljal on seedetraktile positiivne mõju.
  Üks puu sisaldab umbes 15% kiu päevast väärtusest, mis on vajalik metabolismi normaliseerimiseks. Seda kasutatakse ka kõhukinnisuse korral: on tõestatud, et sigade kasutamine viib soole aktiivsuse normaliseerumiseni.
• Magneesium, mis sisaldub köögiviljas, normaliseerib närvisüsteemi, laguneb glükoosi, eemaldab organismist toksilised ained, mis võivad aastate jooksul koguneda.
• Köögivilja võib kasutada antibakteriaalse toimeainena - mahla mahl suudab tervendada väikesi haavu, kärpeid.
• Viljad sisaldavad karotenoide - aineid, millel on positiivne mõju silmadele. Tänu nende suurele sisaldusele vähendab sigade kasutamine katarakti riski.
• Kaaluti sisaldab ka kaaliumi, mis on kasulik südame-veresoonkonna süsteemile. See vähendab südameinfarkti riski ja aitab normaliseerida vererõhku.
• Kõrge naatriumisisalduse tõttu on köögiviljal võimalik säilitada vee ja soola tasakaal kehas, normaliseerida neerude tööd.
• Sisaldab K-vitamiini, mis parandab vere kvaliteeti ja aitab kaasa selle hüübimisele, suurendab luude tihedust ja takistab luumurde.

Pakume vaadata videot kasulike omaduste kohta:

Kasu meestele

Tõestatud sigade regulaarne kasutamine võib vähendada kiilaspäisuse ohtu, mis on väga oluline paljude üle 45-aastaste meeste jaoks. Samuti aitab taime suurendada vastupidavust intensiivse füüsilise koormuse ajal, mis on oluline füüsilise töö või sportlaste jaoks.

Naistele

Paljud naised märgivad, et sigade tarbimine võib PMSi sümptomeid vähem märgata. Ja imetavad emad märgivad rinnapiima koguse suurenemist. Veelgi enam, köögivilja aitab oluliselt vähendada ülekaalust - madala kalorsusega sisaldusega toode on väga vitamiinide ja toiteväärtusega.

Lastele

Kõrge kaltsiumisisalduse tõttu puu on väga kasulik laste hammastele ja pidevalt kasvavad ja arenevad luud. Rootslast võib lastele anda ka loomuliku immuunsust tugevdava vahendina, eriti külmhooajal, kui haigestumise oht on kõrge.

Võimalik kahju

Köögiviljad võivad kahjustada ainult neid inimesi, kellel on loote kasutamise vastunäidustused.

See võib olla allergia, seedetrakti haigused ja muud allpool kirjeldatud haigused.

Vastunäidustused

1. Üldiselt peetakse köögivilja kasulikuks ja täiesti kahjutuks, kuid ainult neile inimestele, kes ei kannata organismi teatud haiguste ja omaduste all. Nende hulka kuuluvad need, kellel on põletiku staadiumis seedetrakti haigused. Sellel köögiviljal sisalduval kiul on soodne mõju soolele, kuid ainult tervele inimesele. Vastasel juhul võib kiud põhjustada limaskestade ärritust, mis ainult haigust süvendab.
2. Rootslane vähendab veresuhkru taset, mistõttu on see sageli ette nähtud diabeedi all kannatavatele inimestele. Kuid selleks, et kasutada seda taimset ravimit, mis alandab veresuhkru taset, peate pärast arstiga konsulteerimist olema ettevaatlik.
3. Samuti ei ole arstidel soovitatav anda alla 4-aastastele lastele karvkatteid - nende keha on keeruline toime tulla suurte kiudude kogusega, mis on köögiviljas.
4. Inimesed, kes põevad põletikku põies ja neerudes, ei tohiks süüa süüa. Sama võib öelda ka nende kohta, kes kannatavad podagra eest, sest suur hulk puriini aluseid võib põhjustada haiguse ägenemist. Muudel juhtudel toob selline puuvili kasu ainult. Aga te ei saa seda liiga palju kasutada. Täiskasvanutele piisab 2-3 viljast nädalas.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Taimsed armastused selle rikkaliku vitamiinide ja mineraalide koostise eestmis on suured teatud haiguste raviks.

Köhides

Traditsiooniline meditsiin kasutab kopsuhaiguste raviks naeris. Seega vajate köha parandamiseks, et:

• 200 grammi kooritud köögivilja;
• 20 grammi võid, mett ja pähkleid.

Rootslane peab lõikama kuubikuteks ja hautama koos kõigi teiste koostisosadega. Saadud segu tuleks tarbida iga päev supilusikatäis 3 korda päevas pärast sööki. On vaja kõrvaldada haiguse sümptomid.

Nagu diureetikum

Igal hommikul ja igal õhtul enne söömist juua 100 ml värsket puuviljamahla. Tulemus on tavaliselt nähtav taotluse esimesel päeval.

Laevade puhastamiseks

Selleks on väga populaarne folk meetod - terve köögivilja lõigatakse kaheks osaks, südamik lõigatakse igal pool.

Saadud õõnsas kohas pannakse lusikatäis mett ja lahkuge üleöö või kogu päeva. Rootslane hakkab eritama mahla, mida tuleb purustada.

Igal poolel võib kasutada mitu korda, kuni loode lõpetab mahla andmise. See tööriist on kasulik ka veresoonte tugevdamiseks.

Rasvumise vastu võitlemiseks

Nagu varem mainitud, riis - madala kalorsusega, kuid väga toitev toodemis on ka kiudainesisaldusega. Ülekaalu vastu võitlemiseks saate küpsetada, küpsetada või praadida riisi - kasutada seda mis tahes kujul. Isegi suur osa valmis roogast on väga madala kalorsusega, nii et saate selle asendada näiteks tavalise kõrgetasemelise õhtusöögiga.

Aneemia

Ainuüksi taimestik ei suuda haigust ravida, kuid see võib tõhusalt ära hoida selle esinemist. Selleks peaksite päevas regulaarselt juua 100 ml värsket puuviljamahla.

Põletused

Sel viisil on võimalik ravida mitte ainult põletusi, vaid ka mädaseid haavu. Selleks peate:

1. Grate väikese hulga sabaga trahvi riiv;
2. rullige saadud küpsetusvärv marli ja rakendage kahjustatud nahapiirkonda kompressina.

Kõhukinnisuse korral

Seda köögivilja peetakse üheks parimaks kõhukinnisuse kõrvaldamiseks.. Kroonilise kõhukinnisuse korral peate 2-3 korda nädalas kasutama 250 grammi hautatud hernest või küpsetatud kaalikat. Õhtul on vaja koorida ja hommikul ei ole tulemuseks tulemas.

Rakendamine kosmeetikas

Mõned retseptid on meile jõudnud läbi aastakümnete, nagu meie suur-vana-vanaemad neid kasutasid. Kaasaegsed tüdrukud õpivad mineviku põlvkondadest õppima. Niisiis, mis on kasulik ja kuidas kasutatakse köögivilja säilitamiseks ilu?

Alates freckles

Valge naerunõuna alusel valmistage mingi kreem. Et seda vajate:

1. Segage mahla mahla sidrunimahla vahekorras üks kuni üks.
2. Saadud segu tuleb pühkida igapäevaselt.

Kõige parem on seda tööriista kasutada kogu perioodi vältel, kui päike paistab suve- ja kevadel eredalt. See oli sel ajal, et freckles avaldub kõige paremini nahal ja need, kes seda ei meeldi, peavad sellega tegelema.

Naha niisutamiseks

Taimestiku alusel valmistage niisutav mask. Et seda vajate:

1. Segage üks supilusikatäis peeneks riivitud karusnaha teelusikatäis hapukoorega.
2. Saadud segu kantakse näole.

Protseduuri kestus on 15 minutit, pärast läga loputamist jahedas vees. Selle maskiga saate teha kaks korda nädalas.

Naha küllastamiseks vitamiinidega

Teine kasulik ja lihtne valmistatav mask:

1. Peenest riivikastiga riiv tuleb segada sama riivitud kurgiga ühe ja teise vahekorras.
2. Saadud küpsetust tuleb kanda puhtale nahale, jätta 10-15 minutiks ja loputada sooja veega.

Selline tööriist muudab näo tooni, nahk muutub kiirgavaks ja siledaks.

Kaalud on tõesti hämmastav juurvilja, mida paljud on mingil põhjusel alahinnanud. Seda saab süüa, kasutada paljude haiguste ravis ja kasutada kosmeetikas. Arvestades kasulike ainete madalaid kulusid ja kõrget küllastumist, võime seda öelda kurataga on tõeliselt maagiline universaalne abinõu.